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胃不好喝什么茶比较好?胃不好不能喝什么茶呢?[图]

大众健康网 2019-11-26 21:13 胃病消化胃炎肠道

胃是我们身体最重要的消化器官之一,我们吃的所有的食物首先最主要就是依靠胃的消化,所以胃也是最容易受到食物刺激的一个器官,所以犯胃病的人也比较多,胃不好的人也比较多。那么,胃不好喝什么茶比较好?胃不好不能喝什么茶呢?

胃不好喝什么茶比较好?胃不好不能喝什么茶呢?(1)

1、胃不好喝什么茶

试试麦冬茶

材料:麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克,乌梅、知母、甘草各6克。

泡法:将麦冬、党参、北沙参、玉竹、乌梅、知母、甘草,均研粗末,之后与天花粉置保温瓶中,以沸水冲泡,盖闷约30分钟左右,代茶频饮。每日1剂。

功效:益阴养胃。

主治疾病:①萎缩性胃炎,症见形体消瘦,面色萎黄,身倦肢乏,纳谷不香,胃酸减少,食后饱胀,心烦口干,音质光红苔少,脉细者。②热病后邪热已去,胃纳不旺并见有上述症状者。

2、胃不好不能喝哪些茶

1、白茶

白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。

2、凉茶

现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。

3、生普洱茶

很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。

4、黄茶

如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。

5、菊花茶

中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。

6、绿茶

绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3、喝茶还有这些禁忌

1、茶水不宜过浓,也不宜置放太久。

2、服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。

3、孕妇喝茶不宜太多,会影响铁元素的吸收,容易引起贫血。

4、不宜餐前睡前喝茶,餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶),睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

4、这些人群易患胃病

1、加班熬夜族:工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。

2、不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。

3、餐后运动族:为了加强锻炼,有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。

4、吃饱就睡族:不少人晚上加班或上夜班后,习惯在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒头就睡。然而,食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时,睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很容易出现消化功能异常。

5、天天吃撑族:饮食没节制,天天吃得“肚儿圆”,不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作,引发一系列问题。此外,饮食过量还可能导致超重,引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此,“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量,增加运动量。

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