许多人都有长痘的经验，特别是青春期的时候，内分泌失调严重，长痘的现象非常的明显，长痘痘之后如果不好好护理还会留下许多的痘印，让肌肤失去光滑，关于祛痘方法也有很多，但是有一些是不正确的，那么祛痘的误区都哪些呢？下面为大家介绍。

1、青春痘不宜用小偏方

青春痘容易引起面部皮肤红肿，产生黑头，白头，甚至引起皮肤产生丘疹和脓包，被视为脸部美容最大的天敌。许多人脸上一旦爆痘痘就心急，非但不投医，还乱用网传或者民间传说的小偏方，最终自吞苦果。我在这里建议各位，在青春痘十分严重的情况下一定要及时就医控制病情。接下来我们一起来看看破除迷信小偏方，并教教大家科学的战痘方法。

2、甲硝锉能祛痘？

曾经有一则关于祛痘的微博在网上火得不着边，说1瓶两块八的甲硝锉片可以有效去除黑头和白头式的痘痘。他所说的具体方法是把甲硝锉药片用凉白开水融化敷在脸上，两小时后可以用指甲轻松刮掉黑头和白头。

这种方式简单易操作，成本又低，所说的见效快，迎合了一批着急去痘痘人群的心理。但是甲硝锉真的能去黑头吗？

黑头与白头都是皮肤产生的油脂。因为皮肤过于干燥，脸部肌肤容易分泌过多油脂，加上毛孔堵塞，油脂积聚在毛孔内，形成黑头和白头。因为角质覆盖没露头的是白头，露出表面被氧化的油脂是黑头。用甲硝锉溶液在脸部湿敷两小时再洗个澡为什么可以轻松去除黑头和白头？因为湿敷的时间够长，皮肤表面角质软化，加上洗澡，皮肤表面温度升高，颗粒状油脂融化成液态，很容易从体内排出，所以在外力的作用下可以轻松去掉黑头和白头。甲硝锉是一种抗生素，对于没有发生感染的黑头和白头没有丝毫作用。真正起到作用的是长时间湿敷和沐浴。

那么湿敷值不值得推崇呢？是不推荐的。湿敷会让皮肤长时间含水过量，损坏角质层，降低皮肤的自我保护功能，容易引发因为皮肤对外界抵抗力不够的严重问题。

3、抗痘根本方法

产生痘痘的三大因素是痤疮杆菌局部繁殖、毛孔表面角质粘连引起毛孔堵塞和分泌过多的皮脂。角质过厚堵塞毛孔，导致皮脂积聚，成为痤疮杆菌的繁殖的温床，痤疮杆菌将皮肤分解成游离脂肪酸，脂肪酸刺激毛囊导致发炎。因此真正科学的抗痘方法是想办法控制这三个因素中的任何一个或者几个才能取得战痘成功。

1.使用果酸或水杨酸去除角质，从而解决角质层过厚的问题，避免使用磨砂膏进行大力摩擦；

2.用温和的产品洗面，切忌使用碱性太强的产品，这样才能控制皮肤的油脂含量；

3.用低浓度的非处方药过氧化苯甲酰涂抹的方式来控制痤疮杆菌的繁殖，具有同样功效的还有茶树精油，但市面上的茶树精油浓度往往达不到消灭痤疮杆菌的浓度。

4、怎样预防长痘

（1）外出回家后要彻底清洁脸部

外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

（2）用冷藏后的紧肤水收缩毛孔

冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

（3）痘痘肌外出也要注意防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

（4）减少熬夜回归正常作息

熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。

（5）发现痘痘，及时采取补救措施

如果不怕今后留疤难看的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，可以找专业祛痘机构做专门的祛痘治疗，尤其是成片长痘的，千万不能搁着不管，很大可能会发炎感染蔓延到整个脸部。