前列腺是一个需要养护的腺体，如果平时不注意护理，就可能出现一些疾病，很多男性由于平时的疏忽，导致了前列腺炎，前列腺炎不及时进行治疗，就可能引发前列腺癌，因此，平时需要通过饮食调理来预防这种疾病。那么，前列腺癌吃什么好？前列腺癌饮食注意事项有哪些？

1、前列腺癌饮食注意

一、多吃蔬果

患者应该在平时注意多吃一些蔬菜和水果，尤其要多吃有抑制癌变危险的蔬果。科学家们都表示，多吃新鲜蔬菜及水果肯定对控制前列腺癌病情大有好处。每周食用五种不同的十字花科植物可以减少前列腺癌加重的风险。十字花科植物属于卷心菜家族，包括花菜、苋菜、椰菜、白菜以及各种甘蓝。但是食用十字花科植物不能够挽救前列腺癌的进展，即使如此前列腺癌患者食用这类蔬菜也可以增强体质，对减少心血管并发症有好处。

二、适当补钙

骨骼受损是患者的一个严重病症，因此患者需要坚持适当补钙的饮食原则，这对缓解病情十分有益。正常每人每天钙的摄入量是不超过700mg，牛奶制品含有丰富的钙，另外菠菜、无花果、杏干、葡萄干、豆腐、圆白菜、甘蓝以及各种豆类都含有丰富的钙。有些研究表明每日钙的摄入量超过2000mg的话发生前列腺癌的几率机会大大增加。尽管有些接受内分泌治疗的前列腺癌患者面临骨质疏松的危险，但是钙的补充以每天1000—1500mg为宜，不能太多。

2、怎么预防前列腺炎

1、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。

2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。

3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。

5、避免坐凉的地方，骑车时间不宜过长等。

6、前列腺炎患者一定要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静心态是预防前列腺炎的最佳，同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。

7、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

8、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。