很多人都能喜欢穿人字拖，特别是夏天时，大街上随处可见男，女都都穿着各式各样的人字拖，夏天穿人字拖虽然凉快也方便，但是却会对脚造成伤害，长期穿着人字拖会导致脚趾下的肌腱劳损，那么人字拖的危害有哪些？人字拖会伤脚吗？

人字拖会伤脚＃

“穿‘人字拖’容易导致脚趾下的肌腱劳损、甚至神经发炎，由于缺乏保护脚趾的作用，严重的还会导致趾骨压力性骨折……”最近，一条关于穿“人字拖”有害的微博在网上疯传，不少网友跟帖，表示对穿“人字拖”的担忧。

中南医院康复科教授廖维靖昨称，穿“人字拖”并不会像传闻那样对人体造成巨大的伤害，但“人字拖”的结构确实不合理，该鞋主要靠两个脚趾的力量夹住鞋子中间的带子来控制拖鞋，走路时不稳固，特别是在走坡路和上下楼梯时较难控制，容易摔倒。此外，若长时间穿“人字拖”，容易引起大拇趾和第二趾的肌肉劳损。

该院骨科主任医师祝少博介绍，该科尚未接诊因穿“人字拖”直接导致身体损伤的患者，但“人字拖”还是少穿为宜。(记者吕锐通讯员高翔)

2、保养足部

我们每天都在进行脸部、手的各种保养，但是对于脚，我们保养得很少。只有当脚出现问题时，我们才想着到处去查一查脚该怎么保养。

1、累了一天，你是不是坚持在睡觉前泡个热水脚呢。水温40度左右，泡脚时间15到30分钟。不要过长，泡完擦干之后记得擦点乳液。

2、如果你还在为脚上的死皮烦恼，那就该准备起来了，每个月进行1到2次的脚步去角质，切记不要用小刀来切除死皮。

3、要勤剪指甲，指甲过长容易引起细菌滋生，剪指甲的时候不要剪得过短，避免新的指甲长到肉里面去。

4、选择舒适的鞋子非常重要，少穿高跟鞋或是小鞋子，容易是脚部变得畸形，若是无法避免穿此类鞋子，记得经常给交按摩。