鼻炎是耳鼻喉科常见的疾病之一，生活中很多因素都可能会导致鼻炎的发生，有的人患上慢性鼻炎，那么就更加要注意各方面的习惯和护理。鼻炎可以通过食疗来缓解，那么，鼻炎食疗吃什么好得快？鼻炎食疗的方法有哪些呢？一起来看看吧！

1、鼻炎的食疗方法

肾虚型：症状可见鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

风寒型：症状可见鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红、苔薄白，脉浮紧。

红枣10枚去核，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

急性鼻炎：是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗称“伤风”或“感冒”。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各6克，葱2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒可爱冒鼻塞不通者有较好的疗效。

生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒可爱冒之鼻塞。

葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒可爱冒之鼻塞。

慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

慢性化脓性鼻窦炎：急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。

菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

萎缩性鼻炎：特点是鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔增大，嗅觉障碍，鼻腔内有大量黄绿色脓液形成，带臭味者称为臭鼻症。

银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1～2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

过敏性鼻炎：也叫变应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常显示出家族聚集性，已有研究 发现某些基因与变应性鼻炎相关联。另外，吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。

花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

2、鼻炎饮食禁忌

1、禁抽烟喝酒

抽烟时，烟雾中的焦油、尼古丁、CO等会刺激鼻粘膜，使鼻粘膜发生炎症反应，充血更厉害，进而引起分泌物增多，鼻塞。干燥性鼻炎者，则会导致鼻粘膜更干燥。

喝酒后呼出的气体会有酒精分子，酒精会刺激鼻腔内粘膜血管扩张，充血水肿，导致鼻塞加重、分泌物增多。

2、禁香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火，上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎，会导致鼻粘膜更加干燥，还易引起鼻粘膜破裂出血。

3、禁吃烧烤

烧烤是垃圾食品，吃了容易上火引起咽喉发炎肿痛，鼻咽是连在一起的，咽喉发炎时，也容易诱发慢性鼻炎发作，所以有鼻炎的人最好不要吃烧烤。

注意：烟熏食物，比如腊肉、腊肠等也不宜吃。

4、禁饮食过辣

虽然吃辣椒跟鼻炎没有必然联系，但是辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣椒、芥末、花椒等等，会对鼻粘膜形成刺激，诱发鼻炎或者加重鼻炎症状，有鼻炎的人还是尽量少吃辣。

5、禁喝浓茶、咖啡

浓茶和咖啡都含有咖啡因，会刺激血管扩张，有鼻炎者要尽量不吃这些刺激性较大的饮料，最好多喝白开水代替这些饮品。

6、谨慎食用易过敏食物

过敏性鼻炎者，要注意某些易过敏食物，比如海鲜、芒果、菠萝、芥末、花粉等等，避免因为接触这些而诱发鼻炎。

7、禁吃生冷食物

有鼻炎者还要少吃生冷的食物，比如冰激凌、冰冻西瓜、冷藏饮料等，这些食物不仅容易引起拉肚子，还易导致腹部受寒感冒，而感冒也是诱发鼻炎的因素之一。