打车记车牌，并且坐在后面。跟请朋好友保持联系，让他们你去哪，或者说到哪里你来接我一下，让歹徒知道你不是一个人。
买个防狼喷雾。里面装一些刺激的东西例如风油精之类的。随声携带，必要情况拿出来喷向歹徒。
假如碰到抢劫的，这一点自己要放聪明点，这一类一般不会伤害自己，歹徒目标是钱。这时候我们把包包，钱包之类的丢的远远的，让歹徒自己捡去，你就乘机逃跑。
碰到危险情况，也就是歹徒想对你做点什么的时候，要记得大声呼救。但也怕歹徒急眼，做出什么冲动的事，自己看情况而定。
当歹徒从背后抱住你的时候，你用手一般都掰不开，可以尝试去咬他，或用力踢他关键部位，还可以利用高跟鞋脚跟用力踩他前面脚趾。
女孩子相较于男生来说，属于弱势群体，所以女孩一个人在外漂泊，一定要注意人身安全，不要走到偏僻的位置，也不要轻易的会见陌生的网友，因为你永远不知道人性有多么险恶，无数现实的事件告诉我们，女孩要学会保护自己，去哪都应该留个心眼。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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