其实大部分的人都是希望自己长得比较高的，但是我们现实生活每个人的身高都是有差别的，有的人长太高觉得自己太高的，有的人长得太矮羡慕长得高的，其实不管是高还是矮当然都是有好处也有坏处，很多女生长到170cm以上的都表示很难找男朋友，真的是这样么？

1、喜欢170的女生吗

这个主要还是看脸

我170，喜欢高于等于我的。现任女友（初恋女友）170。其实真的喜欢一个人，是不会在乎身高的。这不是加分减分项，不是必须项。

首先说明在下身高一米七八汉纸(是的，就是没有一米八)。然后身边也能看见几只一七几的妹纸。主要有三种情况，第一，一米七出头的妹纸。这一类看起来好像并没有太大的违和感，平视或者稍稍的俯视，走在一起感觉两个人身高差也挺和谐而且都是可以迈着大步走得比较快的那种。第二，一米七五左右的妹纸，在我看来，所有上了一米七五的妹纸和我完完全全的就是平视了，嗯，没错在别人眼里看来我们也是完完全全的等高！(让我经常有一种白长了几厘米的感觉)第三，一七七左右的妹纸。这一类妹纸的话，已经给了我一种完完全全的被碾压了的感觉(天哪明明量着都是一样的数字，为什么你们就显高，显高！！)所以每次和这类妹纸对话时，我是稍稍仰视的，心塞，一般这种时刻会不由自主的挺起自己的脊梁骨（麻麻问我为什么我要长到一米八系列)另外私以为男盆友这种东西应该和身高没有太大的关心吧，就好像人家一米七的都能有女盆友而我比人家高了几厘米也不见得有女盆友啊！！！反正我喜欢个儿高但不及我高(仰视好难受的说)的妹纸(dog)，真爱无关身高，祝早日找到真爱

2、有助于长高的动作

①并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。

这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

②两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。

这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

③两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。

这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

④面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。

这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

⑤做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。

3、女性20岁后增加身高

1、每天吃的营养

我们每天吃的食物和营养是长个子的重点，一定要均衡饮食，钙、镁、磷、碘这四样对长个子很重要的元素都不能落下，还要限制难消化的反式脂肪和饱和脂肪的摄入。

2、有时间就晒太阳去

晒太阳是吸收维生素D最重要的做法，因为维生素D会影响着我们骨骼的生长，对长个子的作用重要，所以晒太阳可以帮助我们获得足够的维生素D，早晨和傍晚的阳光最好，比较温柔不会伤害皮肤。

3、多做伸展运动

想要长个子，大家都知道，运动很重要，在运动锻炼的时候，一定要伸展自己的身子，这样可以刺激生长，推荐的运动有骑自行车和游泳。

4、练习瑜伽

想要练好瑜伽，最重要的一点就是姿势要正确，遇见这种伸展身体的正确姿势，对长个子也是很重要的，而且还能锻炼身体的柔韧度，绝对可以刺激体内的生长素。

5、早睡早起

孩子想长个子，睡眠是很重要，大人其实也一样，睡觉的时候，才是生长激素增长最快的时候，而且早点睡觉，给自己一个放松，或得足够的睡眠，个子会在不知不觉的长起来。

长得太高或者是太矮可能经常会身高的问题而烦恼，实际上并不需要烦恼，因为烦恼也很难再改变了，还不如取长补短，通过平时控制体型，学会穿衣搭配，让自己的身形看起来更加协调就够了，总会有人喜欢的，实际上这么多人难道还找不到喜欢你的人？