由于没有对桂圆相克的食物出现,所以桂圆能同吃同泡的食物很多,从味道上来说,桂圆和柠檬泡水的味道比较独特,从效果上来看,桂圆和人参用泡水的效果明显,从价格上来说,桂圆和红枣泡水价格最实惠,当然如果不考虑药效的话,桂圆和枸杞也是不错的搭配。
桂圆和糖类同吃能够补充能量,对补血补虚有较好的功效,桂圆本身含糖量较高,泡水后则味道显淡,所以需要加糖泡,糖类选择较多有白糖、红糖、冰糖、蜂蜜等等,这样的搭配适合血糖低的人,常喝桂圆糖水能迅速补充血糖,对于身体较为虚弱的人也有很好的疗效。
桂圆柠檬泡水,味道酸甜可口,既有桂圆的香味,又有柠檬的酸味,而且由于桂圆属于热性,柠檬属于凉性,所以二者同泡能够减少寒热属性,达到温和的药效,能够起到温补作用,柠檬桂圆水通常是将桂圆用温水泡开,再放入柠檬汁或者加入一片柠檬放适量糖调味即可。
桂圆红枣泡水具有温热补血的效果,这种搭配很适合女性服用,尤其是怕寒、缺血、失血、虚弱的女性非常适合桂圆红枣茶,这种茶制作的时候最好将红枣划开去掉枣核,桂圆剥壳洗净,二者同放杯中用开水冲泡,盖住焖一会儿待桂圆红枣全部舒展吸足水分,茶色透黄即可服用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起