不论是成年人还是婴幼儿，在感冒了以后，都会出现流鼻涕的症状的，当然还有其他的症状，感冒会引起一系列的全身不适症状，还会发烧，咳嗽，咽喉肿痛，让人特别的难受，而孩子感冒经常会出现流鼻涕的症状，让妈妈们头疼不已，怎么办呢？

1、洗鼻解决流鼻涕

「左鼻孔进右鼻孔出」，孩子鼻腔更轻松

洗鼻，就是使用海盐水或者生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

为孩子洗鼻的目的并不是「治病」，而是让孩子更舒服。

感冒或过敏会让孩子鼻腔和鼻窦的粘膜发生肿胀，孩子鼻涕增多时，会导致堵塞鼻腔，呼吸费力和难受。

另外，各种病毒细菌、炎性介质等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，症状持续更不能缓解。

宝宝太小不会主动擤鼻涕，及时洗鼻可以缓解鼻粘膜肿胀，还可以冲走这些脏东西。

是不是神奇又惊讶？孩子小小的鼻腔里竟然藏了这么多脏东西！（真是又萌又恶心）

来看看洗鼻时鼻腔内部的变化。

通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让孩子呼吸通畅。

啥时候要清理鼻子？

只要孩子鼻涕多、浓，导致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。

不论是过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，不论是病毒感染、还是细菌感染，统统适用，有效改善鼻塞、鼻涕、鼻充血等症状。

不过，如果鼻涕是清水样的话，可以自己流出，这个时候不用洗鼻擦擦就行。

不同年龄的孩子，洗鼻方式有讲究

1. 新生儿和婴儿

1 岁以内的宝宝推荐用盐水滴鼻剂进行洗鼻。

让宝宝侧躺，滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔，注意对着鼻腔冲，不要对着鼻中隔（鼻孔中间的软骨）冲，「biu」地一下把盐水挤干净就行了，给娃擦干净流出来的鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。

操作时记得要保证被冲洗的鼻孔始终在上面。

除了滴鼻剂，宝宝还能使用海盐水喷雾、鼻吸球或者注射器的洗鼻器来洗鼻。

宝宝稍大能坐后，可以选择坐着洗鼻，让孩子稍微向前低头就行了，保证鼻涕能流出来，尽量保持孩子张着嘴啊，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，能舒服些。

2. 幼儿（ 1～3 岁）

这个时候的孩子可以选择注射器式或者挤压式，注意，孩子如果没有接触过洗鼻的话，可能不乐意让你给他洗，这就要注意方法策略啦。

洗鼻的时候也要让孩子张着嘴，或者一直发「啊」的声音，能舒服些。

3. 3 岁以上的大孩子

如果孩子鼻涕比较黏或浓稠，用注射器式来操作可能盐水量不够，就需要使用挤压瓶式的了，具体姿势和上面的方法一样。

滴鼻产品怎么挑选

1. 滴鼻剂：

法国的 Gifrer，美国 Little Remedie ，其他牌子都行，大同小异。

2. 海盐水喷雾：

菲斯摩尔（PHYSIOMER），施地瑞玛（STERIMAR），LITTLE REMEDIES，赞邦露美，诺斯清等等。

3. 注射器式洗鼻器：

注射器式的洗鼻器国内没有卖的，国外用的较多的是 Nasaline junior。

4. 挤压瓶式：

可以选择 Nasopure，Neilmed，百瑞（PARI），鼻可乐都可以。

以上洗鼻器等都配有专门的洗鼻用盐水，直接购买就行，不要在家里自行配置，不卫生。

不要用清水给孩子洗鼻，清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，会对鼻腔黏膜有损害。

洗鼻会不会呛到？会不会得中耳炎？

我在给很多家长推荐洗鼻的时候，大家比较关注安全方面的问题：

1. 孩子洗鼻会不会呛到？

孩子洗鼻时确实会有些不舒服，但是这个程度是可以忍受的。

只要是姿势正确都不会呛到，把孩子的头向前倾，不要仰着头，迅速的把水喷入鼻腔。

2. 给小宝宝洗鼻会不会导致中耳炎？

很多家长会担心，洗鼻的时候压力大，容易把鼻涕冲到耳朵里导致中耳炎。

这种担心是没有必要的。

鼻腔和耳朵之间有一个组织叫做咽鼓管，是可以用通过「打开—闭合」来调节耳朵内外压力，咽鼓管鼻咽处的开口只在张嘴、打哈欠等时偶尔开放，其余时间是闭合的，所以在洗鼻的时候也是闭着的，不会把鼻涕冲到里面去。

这也是咱们为什么洗鼻时，让孩子张开嘴或者长喊「啊啊啊」的原因，目的是让咽鼓管开点，这样耳朵内外的压力就一致了，能舒服些。

鼻腔炎症时，咽鼓管在鼻咽处的开口多因为肿胀而闭合了，更不会把鼻涕喷进去。

即使凑巧把鼻涕冲进了耳朵，也会因为咽鼓管向鼻腔排泄功能而排出来，所以不用担心这个问题。

3. 孩子不接受洗鼻怎么办？

家长可以来操作演示给孩子看，或者玩过家家拿娃娃做演示，大一点还可以给孩子看看视频，边看边讲解。

建议尽量正面引导不要强迫，如果给宝宝造成「不好的体验」，以后再想尝试就难了。

孩子实在不愿意可以等娃长大一点再试，有些宝宝经过几次洗鼻，觉得洗完特舒服后，还会抢着要求做呢。

2、孩子流鼻涕的食疗

1、红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝若不慎感染风寒，出现流清鼻涕情况，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。

2、金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。对流鼻涕宝宝也适宜。

3、白菜葱根汤

做法：取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

功效：祛寒、治感冒，适宜于流鼻涕宝宝。

4、黄豆香菜汤

做法：一小把黄豆，一把香菜。先把黄豆用水煮15分钟，在放入香菜在煮15分钟，把水给晾凉给宝宝喝就可以了，一天喝三次。

功效：祛寒、通窍，治疗感冒流鼻涕。

5、鲜柠檬汁

做法：柠檬榨汁，加入砂糖，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。

功效：提高抵抗力、治疗感冒，尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

6、葱白煮水

做法：将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

功效：葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可治疗风寒型伤风感冒，对于流清鼻涕宝宝较为适合。

一年四季，感冒是时常会出现的疾病，特别是小孩，总是很容易就感冒了。感冒对身体健康的影响很大，孩子感冒了以后，总是流鼻涕，让妈妈心烦，也不知道该如何正确的处理，看我了这篇文章，妈妈们心中就有数了，其实孩子感冒流鼻涕，鼻炎流鼻涕都可以洗鼻来缓解的。