乳房是女性都需要关注的部位，乳房也是比较脆弱的部位，很多因素都会影响到乳房健康，平时要注意自身的一些饮食和生活习惯。有些女性不知道怎么回事，乳房感觉很痛，特别是乳头部位，而乳腺癌又是严重危害女性健康的疾病，有些女性担心自己乳头痛是不是有严重的疾病啊，一般某些部位疼痛是疾病的征兆，那么乳头痛原因是怎么呢？

1、经期激素影响

有些女性乳房的疼痛感和经期有紧密的联系，一般在月经来之前和来的时候会感觉到乳头疼，还会感觉乳房胀胀的，很不舒服，而在经期之后这种感觉就消失了，这是因为经期前女性体内的雌激素分泌较多，可能会影响到乳房的胀痛，乳头也会有疼痛感，这些属于正常现象，适当的放松心情，按摩乳房，缓解疼痛。

2、病理性因素

除了在经期，其他的时候乳房也会发生疼痛的症状，需要警惕是不是因为一些疾病导致的了，有些可能是外伤引起的，撞到了或者是穿内衣不合适，对胸部有压迫感导致的，如果没有其他症状，可以更换内衣，注意呵护乳房，如果还出现红肿发炎等症状，可能是乳腺疾病导致的，可以尝试触摸乳房，判断是否有乳腺增生存在。

3、如何预防乳头痛

乳房健康和很多因素有关，要注意平时的饮食，多吃健康的蔬果，而且还要注意胸罩的大小尺寸是否合适，少吃高盐的食物，在经期前吃可能会导致乳房胀痛，平时可以经常按摩乳房，促进胸部些血液循环，避免乳房血液循环受阻，引起不良症状！