秋冬季节的时候，由于气温的变化是很大的，所以，在这个阶段，宝宝的身体很容易受到环境的影响，出现各种各样的问题，由于空气中的粉尘经过呼吸会进入到宝宝的呼吸道，这样的话，也会很容易让宝宝出现呼吸道疾病，而这种患病风险有了以后，要怎样降低呢？

1、降低宝宝呼吸道疾病

婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，因此更容易发生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易发生呼吸困难和并发中耳炎。

1.减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，以减少接触感染源的机会。

2.及时为宝宝增减衣物。

3.多饮水。若能饮凉白开水更好。

4.做好预防接种。秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的发生。6个月和2岁以上的宝宝，可在秋季分别接种防感灵和肺炎疫苗，以减少宝宝患流感和细菌性肺炎的几率。

5.培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。

6.保持室内环境和空气的清洁。在做室内卫生时一定要注意做湿式清扫，即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天要定期开窗通风，每天2~3次，每次20~30分钟。

7.保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。

8.适度锻炼，增强体质。每天至少要保证宝宝有两小时以上户外活动的时间。对小婴儿，可每天坚持做抚触和被动体操。还可在专业医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可从夏季开始，循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼，而且人体当处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时，因为冷水对机体的刺激，还可促进体内白细胞吞噬和杀灭病原体的能力。

9.合理膳食。在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。资料表明，在反复发生呼吸道感染的人群中，体内缺乏维生素A者占84.4%。缺乏维生素C可降低人体白细胞杀灭病原体的能力，而维生素B1和B2在体内含量的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。

10.创造温馨环境。为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。

11.合理用药。凡是能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则可能适得其反。

12.适当使用保健品。对极特殊的体质虚弱的宝宝，除采取上述措施外，还要在保健医生的指导下，适时、适度、在特定的时期内应用一些可增强机体免疫力类似于初乳素的保健品，以增强宝宝体质。

2、保持宝宝呼吸道健康

宝宝呼吸道疾病逐年增多，是什么因素导致的?

1、婴幼儿自身的身体特征决定了他们成为传染病的易感人群

婴幼儿由于年龄的原因，呼吸系统的发育还不是很好，肺弹力组织的发育也不是很完善。另外，由于婴幼儿自身的免疫系统发育不完全，体内没有足够的免疫球蛋白来抵抗细菌、病毒的侵害。

2、免疫力低下造成婴幼儿的抵抗力弱，容易引发疾病

宝宝的呼吸道发育不完善，免疫功能不完善，抗病能力差，而在季节变化、温湿度变化时，更容易让细菌病毒乘虚而入而引发疾病。

3、环境因素带来的伤害

空气污染、雾霾、家庭装修污染、厨房油烟、家人吸烟等等都会对宝宝的呼吸系统造成潜在的危害。

雾霾笼罩，如何减少儿童呼吸道疾病的发生?

1、做好防治工作

父母一定要注意保证孩子小手的卫生，并且在呼吸道疾病高发时段，尽量少带孩子去公共场所，以免传染疾病，出门一定要佩戴专业的儿童口罩。无雾霾的晴天，要积极带孩子进行户外运动，增强自身体质。雾霾天气时家中最好开加湿器和净化器，减少雾霾的影响。此外，给宝宝合理穿衣，根据温度和运动及时穿脱，预防着凉感冒也是家长需要注意的。

2、注意维生素AD的营养补充

新生儿建议母乳喂养，因为母乳中有很多活性营养物质，能帮助宝宝抵抗疾病，但是我们还需要积极的从本质上提高宝宝的抵抗力。在宝宝添加辅食之后，要保证日常饮食多样化，避免挑食偏食的现象。此外，一定要重视维生素AD的额外补充，因为维生素A本身就被称为抗感染维生素，可以维持呼吸道粘膜的完整性，强健呼吸道黏膜屏障，增加人体第一道防线的抵抗力，而人体缺乏维生素A时，黏膜会出现角化不全，进而给细菌病毒可乘之机，而使宝宝发生呼吸道感染，而且特别容易反复。

此外，营养障碍性疾病，如维生素D缺乏性佝偻病、亚临床维生素A、锌或铁缺乏症等，也都容易造成抵抗力的减弱。因此，维生素AD成为医生建议妈妈每日给宝宝补充的必要营养素，不仅在冬季对于呼吸道疾病的预防十分重要，还对宝宝的视觉发育、骨骼发育、以及预防缺铁性贫血等方面有重要作用。在选择时，一定要选择维生素AD复合制剂，例如常见的伊可新，因为这两种营养素在日常的饮食中很难摄取到，所以医生专家都会建议同时额外补充。

3、正确使用空气净化器

在雾霾严重的天气，家长一定要严闭门窗，可以使用空气净化器来改善局部的空气质量，起到对呼吸道的保护作用。但是，空气净化器的放置地点不宜靠墙，最好放在房间的中央，这样过滤空气的效率会更高。

对于有小宝宝的家庭来说，需要注意净化器产品的安全性，查看是否有防触电等方面的设计。此外，如果机器会产生臭氧等物质，对于哮喘的孩子是十分不利的，会导致诱发哮喘，这方面也需要家长注意。

宝宝的呼吸道出现问题，总是会让爸爸妈妈们感觉非常的难受，所以，为了避免这种让孩子难受，宝宝被妈妈们痛苦的事情，爸爸妈妈们应该要尽量的，早一点的进行防范，而让婴幼儿降低这种患病的风险，爸爸妈妈们可以参照上文的介绍，做好相应的准备。