现在的天气是非常的寒冷的冬天,婴幼由于自身的身体状况不比成年人们,所以,在这样的天气里,要时刻的注意宝宝的保暖问题,不要让孩子感冒了是非常的重要的一件事,在这个时候,很多的家庭为了让宝宝能够安全健康不受冻泡,往往会子家里开上空调,但是,空调虽然好,也是有很多的需要注意的地方,不然容易吹出空调病。
1.空调的温度不要调的太高了,因为这样的话,宝宝会对于外界的环境完全的受不了,通常来说,室温在26摄氏度左右就可以了,并且,在开空调的时候,要记住开上加湿器,让环境保持一定的湿度,不要太干,会伤害宝宝的身体。
2.注意让宝宝及时的喝水,补充水分,并且,还要注意在适当的时候,需要痛风透气,有条件的话,最好在家里装一个空气净化器,保持屋内的空气清新健康。
3.宝宝的皮肤比较的娇嫩,所以,给宝宝穿上柔软吸汗材质的衣服,盖得被子也不要太厚,通常来说,6-8个小时要换一次气,并且,不要在家里面吸烟,要注意家里的空调及时的清洗,因为,空调中的过滤网其实很脏,长时间不清洗,细菌会被吹到空气中,让宝宝生病。
1.宝宝在长牙的时候就需要喝水了,前一段时间,可以从妈妈的母乳中摄入足够的水分,不需要额外的喝水,在长牙齿以后就要喝水了,通常,白开水就是最好的饮用水选择了,温度最好控制在20-25摄氏度,白开水也要是新鲜的,不能暴露在空气中超过4个小时。
2.在冬季的时候,白开水在40摄氏度左右是最健康的,在宝宝饭前半个小时内不要喂水,以免影响宝宝的食欲,睡前2小时内也不要喂宝宝喝水,因为这样宝宝会有尿意,影响晚上的睡眠质量。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起