饭前洗手，我想这是大家都清楚的一件事吧，很多人应该都是在上幼儿园的时候就已经开始被这样教育了吧，正所谓，祸从口出，病从口入，我们的身体健康状况和饮食其实是有非常疤痕能够大的联系的，所以，让宝宝养成良好的吸收习惯是非常的重要的，那要什么时候给宝宝洗手呢？

1、要给宝宝洗手的情况

1.每次吃饭前，或接触食物以前，用餐后（无论是早餐、午餐或晚餐）。

2.上卫生间前后。

3.与动物嬉戏后。

4.玩完玩具后。

5.户外活动后或外出回家后。

6.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后。

7.双手有明显的污渍时。

8.与病人接触后。

怎样洗手才会有效的预防疾病？

为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行：

1.用温水彻底打湿双手。

2.在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液。

3.两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10-15秒钟。

4.特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部。

5.在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净。

6.用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

给宝宝洗手是用肥皂好还是洗手液好呢？

如果宝宝一直呆在家中未出门玩耍，只要按步骤充分洗净双手就可以了，不管是肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。

如果是在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过（如护理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。

在家庭中，爸爸妈妈是孩子最好的榜样，家长言传身教的示范作用十分重要。孩子会模仿父母的生活习惯，家长每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事，家长可以一边做一边说，详细的把分解动作给宝宝进行演示和解说，宝宝自然也会慢慢的爱上洗手。

2、怎样增强宝宝抵抗力

合理营养

这不仅是量的问题，也就是不能光吃饱，还应保证质量，也就是要均衡营养，小儿的食谱越广越好，把食物做成适合喂养的形式，尽力改正小儿的不良饮食习惯如偏食，同时可适量补充富含维生素和微量元素的药物或食品。

加强护理

保持室内空气清新，不要长时间呆在空调环境中，另外开空调时应注意室内外温差不要太大。

在流行感冒季节，尽力少到公共场合去，尽量避免与感冒病人接触，特别是新生儿，如母亲患感冒时，应减少喂奶，喂奶时应戴口罩，清洗双手和乳头。

保持饮食卫生

避免过分保暖，许多家长认为受冷是小儿生病的主要原因，故给孩子穿很多衣服，还有小婴儿因为家长怕脱衣时把小儿弄醒，就给小儿穿很多衣服睡觉，这时小儿就很难适应温差的改变而致病。

而很多大小孩剧烈活动后出汗，内衣汗湿，又不及时更换，反而容易受冷。

加强锻炼

家长一定会问，孩子在玩耍中怎样提高孩子免疫力。其实这一点都不难，就是要多进行体育锻炼，这样身体才会好。人就像是外面的植物一样，只要经历过风霜，那么身体就会更加的强壮。所以有的时候不要怕孩子玩耍玩的太累了而禁止孩子去玩耍，更应该放手让孩子去玩注意不接触危险物品就好。

孩子在玩耍中怎样提高孩子免疫力

我们应让小儿适应冷空气的刺激，多做户外活动，接受空气浴和日光浴，这是个循序渐进的过程，最好从夏季开始，逐渐适应冷空气的刺激，还可以坚持用冷水洗脸。

这有个最好的例子，日本孩子在冬季也只穿短裤，赤膊跑马拉松，并不因此而多生病。

另外就是“春捂秋冻”，意思是秋天加衣慢一点，春天脱衣慢一点，这也可以锻炼小儿适应能力。

按计划接种疫苗

接种疫苗是一种很好的防病手段，可使小儿避免很多传染病的侵袭，同时这些疫苗也能刺激获得性免疫的完善。

有些增加免疫力的药物就是疫苗所制。

最后才是应用一些药物，这些药物叫免疫调节剂，如转移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D、左旋咪唑、斯奇康等。

但一定要在医生的指导下应用，而且这些药物不是灵丹妙药，不要过分依赖这些药物。

小儿的免疫力和成年人相比肯定是低的，但让他不生病也是不可能的，随着孩子免疫力的完善，得病的几率会越来越低。

小儿是出升的太阳，充满着希望，所以我们应给孩子一个良好的环境，让孩子处于最佳状态，让孩子茁壮成长。

由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后,导致适应环境的能力低下,容易出现反复的感染,尤其是季节更迭和冬季.这类儿童最为常见。

那么，我们该如何提高宝宝的免疫力呢?有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择—Obabyl益生菌益生菌。

它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能;

所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育;所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

宝宝的身体健康状况和宝宝的日常饮食是分不开的，对于宝宝以后的生活饮食习惯，爸爸妈妈们要注意在宝宝还小的时候，就提前的做好相应的准备，所以，爸爸妈妈们都应该重视这个问题，为了宝宝以后的健康，爸爸妈妈们需要一起努力才行。