卵巢是女性很重要的生殖器官，它会分泌雌激素来调节女性身体的各方面，如果卵巢功能下降或者发生疾病，都会让女性的身体有所影响。卵巢囊肿的患者需要在饮食上注意，那么，卵巢囊肿吃什么食物好？卵巢囊肿不能吃什么食物呢？

1、卵巢囊肿宜食用

1.宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

2.出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

3.感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

4.腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

2、卵巢囊肿忌食用

1.忌烟、酒。

2.忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4.忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

3、卵巢保养原则

1、要顺应卵巢的周期性变化特点

卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅等。

2、要根据自己的体质特征

中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛，出现月经失调和身体“上火”症状。

3、身心健康最重要

良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。