蜂蜜水是一种常见的饮品,只要家里有蜂蜜就可以泡蜂蜜水喝,平时大家喝蜂蜜水都是为了润肠排毒,其实蜂蜜水还有很多其他的功效,有等说喉咙痛的时候可以喝蜂蜜水缓解,但是蜂蜜水是甜的很多人还是不敢喝,那喉咙痛可以喝蜂蜜水吗?嗓子疼能喝蜂蜜水吗?
可以!
蜂蜜有凉血消肿、清热止痛、杀菌解毒、润燥生津的功效,可用来治疗喉咙痛。用蜂蜜泡水,或搭配其他食物皆可。
蜂蜜生性凉,故能清热止痛,凉血消肿,有利于缓解咽喉炎症所致的喉咙痛。
蜂蜜能杀菌解毒,可抑制感冒病毒,适用于感冒引起的喉咙痛。
蜂蜜能生津润燥,能改善肺燥所致的喉咙痛、咳嗽、喉咙干痒等症状。
材料:柠檬1个、蜂蜜适量。
做法:将柠檬切片预备,以温水浸泡,然后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:可去火生津,除了缓解喉咙痛症外,还有解暑养颜等功效。
材料:蜂蜜适量、萝卜200克。
做法:将萝卜削皮并切片放于玻璃瓶中,然后倒入蜂蜜,加适量水,密封24小时后,取汁食用,一日三次为宜。
功效:蜂蜜可润喉清热,萝卜利咽消肿,二者合用可治疗喉咙肿痛、咳嗽等症状。
材料:银耳和北沙参适量,鸡蛋1个
做法:将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。
功效:这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用,对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好。
材料:胖大海5个、冰糖适量。
做法:锅中加水500毫升煮沸,放入胖大海以及冰糖;熄火焖上10分钟即可食用。
功效:胖大海能清热利咽,润肺解毒,冰糖能去火润肺,二者皆可用于治疗喉咙肿痛。
罗汉果泡水对喉咙痛有治疗效果。
罗汉果中含有丰富的罗汉果甜苷,罗汉果甜苷有利于气管表面水样层的形成或增加,让嗓子感觉更加水润舒适。罗汉果还含有的黄酮类化合物具有止咳祛痰的作用,同时罗汉果还有一定的抗菌抗炎的作用,所以罗汉果泡水喝对喉咙痛是有疗效的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起