牙齿好胃口才好，胃口好的话，身体才会好，所有口腔卫生和健康要从小就抓起，一口好牙不仅仅让宝宝能够吃的更好，对于一个人的形象也是有非常好的促进作用，所以，在宝宝长乳牙的阶段，爸爸妈妈们就要有意识的帮助宝宝保护牙齿，刷牙也要从小做起。

1、宝宝什么时候能刷牙

妈妈问：宝宝什么时候开始刷牙比较好？

第一颗牙出来的时候，就应该开始刷牙。所以家长一定要有这个意识：尽早地让孩子接受刷牙，这是他顺利养成刷牙习惯的前提。

再有，孩子刷牙的时候，最好有一个大人也在刷牙，让孩子看到大人在这么做，他就很喜欢模仿大人这么做。千万不要形而上学地说，在某个时间的开始，或在某个时间点上，我给他刷牙最好，不要太纠结这个问题。

为什么那么早开始就要给宝宝刷牙了呢？

宝宝看起来很坚硬的牙齿，其实很脆弱，很容易受到细菌的侵害。奶瓶龋就是典型的宝宝牙病，经常使用奶瓶吮吸、长期不清理口腔，就会导致口腔里产生大量腐蚀牙齿的细菌，久而久之，牙齿就会脱钙，牙龈组织脱落，最后形成黑色的残根，这时宝宝就会感到剧烈的疼痛。

注意！如果奶瓶龋变得很严重无法治疗，就要过早地将乳牙拔掉，乳牙拔掉后，恒牙就会趁机长出来，打乱了恒牙的萌出秩序，以后宝宝的牙齿就会发育得歪歪扭扭。

越早给宝宝刷牙，他就越能适应刷牙，越往后他就越难接受。为了让宝宝有一口好牙，妈妈就要给孩子养成良好的刷牙习惯。

1、通常，宝宝会在6个月左右开始长牙，在长牙前，妈妈给宝宝喂奶后，可以再喂点白开水漱口，以清除残留的乳汁，还可以每天用棉签或纱布蘸点清水擦拭牙龈和口腔。

2、宝宝开始长牙了，这时妈妈就可以用指套牙刷来帮助宝宝清洁牙齿、舌头等，不需要用到牙膏，动作要轻柔，还要注意牙缝这些容易积存牙垢的地方，不然就容易发生蛀牙了，最好能够做到饭后睡前都清洗一遍。

3、宝宝3岁左右，乳牙基本都长齐了，这时妈妈就要开始教他们使用儿童牙刷了。儿童牙刷要买刷毛柔软、刷头小的，这样才能更好地适应儿童的牙齿。这个时候也不建议使用牙膏，可吞咽牙膏也不推荐，并且要养成饭后漱口的良好习惯。

4、3岁以后，除了饭后漱口，可以使用含氟牙膏了，但是要购买儿童牙膏，绝对不能使用大人的牙膏，因为大人的牙膏含氟量比儿童牙膏高，这对孩子的健康是有害的。儿童牙膏的少量氟可以有效地保护牙齿，防止龋齿形成。早晚坚持刷牙三分钟，专家推荐使用圆弧刷牙法，用打圈圈的方式轻柔地刷牙，千万不能横着刷，也不能太大力，否则久而久之，牙齿就会被磨缺了。

要从小注意孩子的口腔健康，妈妈应该要从思想上高度重视，首先要做好榜样，帮助孩子养成良好的清洁习惯，及时纠正孩子的不良咀嚼习惯。饮食营养搭配均衡，少吃含糖量高的食物，有助于牙齿健康。最重要的一点是，带着孩子定期去拜访牙医，让医生给孩子做口腔检查，不要等到孩子牙痛得受不了才去。而且经常跟牙医接触，孩子以后就不会那么害怕牙医了。

让宝宝爱上刷牙的窍门

两三岁的宝宝，需要开始刷牙了，偏偏有些孩子不爱刷牙，读读本文，让宝宝刷牙成为一件轻松的事情。

1、装备族——武装到牙

宝宝很早就对我和她爸的刷牙行为感到很有趣，还常常将小手比作牙刷，放进自己嘴里，上上下下地刷着。让她自己刷牙前，我特地带她去了趟商场，让她自己挑选刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黄色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高兴极了。从此，刷牙成了宝宝最爱的一个游戏。

2、互助族——有人欢喜有人愁

我的绝招是给宝宝刷牙时，允许他给爸爸刷牙，这样一来，宝宝总闹着要帮爸爸刷牙。我帮宝宝刷牙时，他的注意力都在帮爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，宝宝的小手没轻没重，常弄得爸爸很难受。

3、示范族——你刷刷，我刷刷

宝宝学会刷牙后，常会偷懒，于是晚上宝宝睡觉前，我都会和他一起刷牙。宝宝看着我一副认真的样子，他也煞有介事地刷开了。宝宝睡后，我时常还会吃些东西，临睡前只能再刷一次。

4、故事族——编编造造

宝宝不爱刷牙，让人头疼。一天，我偶得了一个的宣传磁带，上面讲述了一个孩子不爱刷牙，成为了蛀牙大王，很多小朋友都不爱和他一起玩；后来，在医生的帮助下，蛀牙大王修好了牙齿，天天刷牙牙齿健康的故事。我就放给宝宝听，他很感兴趣，还常要求再听。这样，宝宝刷牙成了一件主动的事情。

5、竞赛族——比比谁最棒

我家的宝宝也不爱刷牙，为了提升他的兴趣，我们开展了全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一朵小红花。这不，宝宝成了刷牙最积极的一位了。

6、反例震慑族——多少有些丢面子

孩子一到刷牙就耍赖，道理讲了一箩筐，可就是无济于事。怎么办？一天吃饭时，我的牙不小心硌在骨头上，掉了一块，宝宝好奇地问：妈妈，你怎么了？我说：妈妈不注意刷牙，牙就坏了，看，连好吃的骨头也不能啃，以后只能喝粥了。以后宝宝刷牙不用再提醒，自己主动就会去，还不时地说：‘妈妈不刷牙，牙坏了，不能吃好东东了。’虽然自己充当了反面典型，但看见孩子能认真刷牙，觉得值了。

2、培养宝宝吃饭的习惯

给孩子准备一把适合他小手使用的调羹

在你喂他吃饭时，把这把小调羹给他，当手里捏着一把属于自己的调羹时，他自然就不会来抢你的调羹了。这样做还有一个好处——他的注意力被转移到了手中的小调羹上，等他意识到你在喂他吃的时候，他可能已经吃下很多饭菜了。

用一些小食物转移他的注意力

在宝宝手边放一些容易抓取的小食物，比如小饼干、无骨的肉块、小番茄等。当专注于这些小东西时，他会忘记抗拒你的喂食。另外，这也是锻炼他肌肉运动技能的好机会。

不要太在意脏乱局面

宝宝学习自己吃饭的确是一项制造脏乱的“大工程”。他会把饭菜弄到头发、衣服、墙壁和地板上，这一点也不值得大惊小怪。你不应急着去收拾这个场面，一来没用，你费大力气收拾好，他不消两分钟就能再次全部搞乱，二来可能会挫伤孩子的积极性。你可以想些办法来减轻你收拾这个乱摊子时的麻烦，比如在桌子和地板上铺些塑料桌布或报纸、给宝宝穿一件大的进餐服或围兜、给宝宝戴上塑料帽子等，这样，不管他搞到什么程度，你只要把报纸一卷、桌布一收、宝宝的行头一撤就解决问题了。

面对混乱要保持冷静

记住，孩子和环境是可以清洗和整理的，但孩子的不良心理不容易矫正。如果你一看到宝宝的脸或其他地方脏了就想去擦干净，只能使每次进餐变得像打仗一样，弄不好还会导致孩子吃饭方面的其他问题行为。所以，面对混乱一定要保持冷静和足够的耐心，等到孩子不想吃了，吃饭变成“玩饭”时，再静静地撤走孩子的餐具。如果担心他还没吃饱，过一会儿再试试他到底吃不吃就行了。