2、预防宝宝生病的妙招

第1招 喝汤、营养粥等营养食品

专家解析：有间接的预防感冒作用。喝汤、丰富饮食是增加营养的良好手段，可以增强体质，间接地通过改善自身体质来降低感冒的发生概率，却并非有直接的预防感冒作用，因为营养再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招 多让孩子进行空气浴、阳光浴

专家解析：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园、绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和、阳光好的时候可以带孩子出来晒太阳，晒的时候要注意手、脚应该暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或者隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。

第3招 进行冷刺激，让孩子穿轻便而保暖的衣服，在背风的地方玩半个小时

专家解析：户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。

第4招 棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒

专家解析：多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡觉后出现咳嗽状况，有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是普通的感冒，常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。

第5招 睡觉时使用背心式睡袋

专家解析：背心式睡袋可以有效预防孩子因为蹬被子而着凉。受凉是感冒的一个诱因，所以背心式睡袋对预防感冒也可以认为有间接的作用。其实很多时候孩子蹬被子是因为太热，给孩子少盖一点也是防止蹬被子的好方法。

第6招 少去人多的公共场合

专家解析：这个做法很正确。人多拥挤的公众场所，感冒病源体也多，尤其是医院，病患集中，细菌及病毒在空气中的浓度最大，最容易使孩子发生交叉感染；如果孩子只是患有轻微咳嗽、流涕，尽量不要去医院。

第7招 空调温度不要调太高

专家解析：是否开空调要根据具体的气候条件，天气寒冷、气温较低的时候应该使用空调，许多感冒生病的孩子并不是由于使用了空调，而是因为空调使用不当造成的。因此使用空调时温度不要调得过高，以室内温度与自然界温度一般相差5℃—15℃为宜；并且每隔一到两个小时打开窗户换气。

3、如何照顾生病的宝宝

1、经常抚摸

在这一点上，除了进行一些日常对于孩子的照顾，各位爸爸妈妈要知道的是，你的宝宝在入睡之前可能需要爸爸妈妈更多的抚摸。所以，多多轻轻抚摸宝宝，从额头到太阳穴，再到脸颊，温柔地抚摸。这时候，孩子的身体里面会分泌一种荷尔蒙，这会让孩子感觉到更加舒服，也更加容易入睡。

2、提前做准备

孩子如果年龄大一点之后，最好是能够提前十五分钟跟孩子说明：你现在生病了，一定要好好睡觉，然后给孩子一些时间让孩子能够在这段时间内停止一切活动准备睡觉。如果孩子现在年纪还小，包括初学走路的孩子，你可以把孩子手头的玩具拿走，跟孩子说现在是要休息的时候。

爸爸妈妈要知道的是，在孩子生病的时候，他们会更加不听你的话，你千万要耐心一点。

3、含盐喷雾

要是孩子的鼻子不通气的话，你不妨采用一些含盐的喷雾，这样能够缓解孩子鼻塞的情况。孩子整个人感觉更舒服，睡眠的情况也会更加好。

4、热水澡

给孩子洗一个热水澡，在洗澡的时候，热气和湿气会让孩子觉得鼻子通气了，你也可以让孩子在澡盆里面泡一会，这样会让孩子感觉到舒服一些，也会让孩子安静下来。你不妨想一下，你在生病的时候是多么难受，这时候如果你能够洗一个热水澡又是一件多么舒服的事情。

5、按摩

孩子洗完澡后，不要让孩子吹到风，你不妨采用一些油或者润肤乳给孩子按摩，从孩子的脚底开始按摩。在给孩子按摩的时候要多观察一下孩子的反应，有的孩子可能并不喜欢按摩，这时候你就要停止给孩子按摩。

6、赶走恐惧

有时候，孩子会感觉到害怕，这样在晚上的时候就会自己醒过来。夜晚的恐惧对于孩子的睡眠影响是非常大的。事实上，有时候一些夜晚的恐惧会让孩子对于爸爸妈妈也产生一些恐惧。

7、喝茶

这一点其实是非常重要的，但是很多的爸爸妈妈却不知道。在孩子生病的时候，最好是能够给孩子喝一杯茶。要是孩子年纪再大一点了之后，你就可以给孩子尝试一下添加蜂蜜的茶。如果孩子年纪还小的话，那么你就不妨给孩子喝一些有机的保护喉咙的茶。

8、加湿器

最后，在孩子生病的时候最好是使用一下加湿器，并且把加湿器放在宝宝的附近。大家往往容易忽略加湿器的作用，也不知道一些同借助于外部手段让宝宝更加舒服的方法。虽然加湿器的购买需要花费一些钱，但是使用了加湿器以后会让孩子睡得更好，孩子也更加容易康复。

孩子天生就是爱玩的属性，所以做什么事情，心理首先想着的就是玩，什么好玩就玩什么，什么不好玩就不玩，毫无疑问，看病打针治疗做手术这些都是不好玩的东西，甚至让人感觉疼痛和可怕，所以孩子必然不喜欢，但是换种方式，就说去手术室玩，也许孩子会开心很多。