在女孩的月经期间，事实上是被分为了好几个阶段，有一个安全期的阶段，就是说女生在这个阶段内是不会排卵的，也就是说过性生活的时候就没有什么后顾之忧了，安全期避孕方法是很多年轻人喜欢采取的一种方法，其实安全期真的不安全！

1、前七后八是安全

一般在月经到来的前7天和月经干净后8天都是安全期，也就是安全期“前七后八”说法的来源。

安全期可以分为两个阶段，排卵前和排卵后。从月经干净当天到排卵期开始的前一天即为排卵前安全期；排卵后安全期则是而从排卵期结束的第一天到下一次月经到来的前一天。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期受孕机会更低，但是安全期也不是绝对安全的，由于女性排卵时间会受外界环境和情绪波动的影响，排卵起会推迟或提前，甚至出现额外排卵的情况。

安全期“前七后八”的推算方法只适合月经周期规律的女性使用，正常的月经周期一般在28~35天，如果月经周期少于26天，“前七”的安全期仍然使用，但“后八”就不适用了。

2、排卵期出血注意

1、注意卫生，预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

2、避免过度劳累、情绪波动过大

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、选择柔软棉质的内裤

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。