女性来月经的状况都是不一样的，其实很多女性平时和朋友在一起的时候会讨论到这些，有的女性月经每次来的时间都比较长，最少也有一个星期，甚至有的人来月经超过了十天，总感觉不是很干净，女性会担心自己是不是有妇科疾病，为什么会这样呢？

1、排卵期出血

部分女性的月经周期较短，容易出血排卵期和经期重叠的现象，从而导致月经十天还不干净的情况出现，这主要是因为排卵期时，女性的雌激素水平下降，部分子宫内膜失去雌激素的支持而出现脱落，引起女性私处出血，形成了月经十天还不干净的现象。

2、药物因素

如果月经十天后还没有干净，并且在服用紧急避孕药、精神类药物等，则多考虑是因为药物因素引起的，因为这类药物能够影响人体的激素调节，导致月经延长的现象出现。

3、上环

对于没有生育要求的女性会采取上环的避孕措施，而上环时会损伤子宫内膜导致女性私处出血，引起月经刚刚干净的女性上环后又会出现“月经”，从而使月经十天还没有干净。

4、妇科疾病

月经十天还不干净多考虑是因为妇科疾病引起的，例如：

(1)盆腔炎症

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

(2)慢性子宫肥大症

因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

(3)子宫肌瘤

尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

(4)子宫功能失调性出血

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

(5)子宫内膜异位症

常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

5、全身性疾病

部分女性出现月经延长并不是因为妇科疾病引起的，而是更加严重的血液类疾病引起的，例如：血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等、白血病等疾病，都会在月经阶段难以止血，导致血流不止，经期延长。

另外，慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

6、自我调理

(1)芝麻红糖饮

材料：黑芝麻50g、红糖50g、米酒20ml

做法：将黑芝麻炒熟后，趁热冲入米酒，随后加入红糖，研碎并搅拌均匀即可。

用法：每日1剂，连服7天。

功效：黑芝麻能够补益肝肾；米酒能够温热健脾；加红糖可以活血。吃饭膈适用于脾胃虚寒引起的月经延长。

(2)当归生姜羊肉汤

材料：当归30g、生姜60g、羊肉500g

做法：先将当归、生姜切片，羊肉在沸水锅内稍烫后捞出，横切呈长短适度的条块；再将羊肉条块及生姜、当归放入砂锅中，加入适量清水，用大伙煮沸后除去浮沫，该用小火炖至羊肉熟烂即可。

功效：饮汤并使用羊肉，适用于血虚引起的月经延期。

(3)龙眼大枣猪肝汤

材料：龙眼肉15g、大枣6颗、猪肝100g

做法：将大枣去核，猪肝切成片后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量，炖30分钟左右，调味即可。

功效：饮汤并使用龙眼肉及猪肝，适用于血虚引起的月经延期。

7、女性月经期泡脚注意

1、饭后马上泡脚，会影响胃部的血液供给，引起胃部不适，长期下去，会使得机体营养不良。

2、对于心脏病或心功能不全的女性来说，用热水泡脚，会使得血管扩张，全身的血液会由重要器脏流向体表，从而引起大脑缺氧，增加心脏病发作的机率，而对于低血压患者同样不适合经常用热水泡脚。

3、泡脚贪时间，脚部在热水中浸泡的时间过长，会使得皮肤过于干燥，容易出现瘙痒的问题，再者泡脚的时间过长，也会使得局部的血液循环过快，体内的血液也会往下移动，加重心血管的负担。每次泡脚以15~30分钟为宜。

4、空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，空腹泡脚，会加重头晕不适感。

5、脚部不适的人不要泡脚，比如脚部有炎症、皮肤病、外伤等，最好不用热水泡脚，以免引起伤口的感染。泡脚的盆一定要专人专用，避免与他人共用一个泡脚盆。

6、泡脚的水温不能过高。水温过高，容易引直血管，使得体内的血液流向下肢，引起其它器官的供血不足。最佳的泡脚温度应该在50摄氏以下为宜，正常情况下泡脚的温度以能接受的热度为宜。在泡脚的过程中要随时的添加热水，才能保持这个温度。

7、泡脚之后不要马上睡觉，泡脚之后适当的揉揉脚底，等其全身热度平衡之后在睡觉，不容易引起感冒。

8、要科学加入中药或足浴盐，很多人都喜欢在水中加入中药或足浴盐，但是并不是所有人适合这些泡脚方法，平时直接用热水泡脚就好。当然用盐水、加醋的水泡脚可杀菌，促进血液循环，也是不错的选择。