长痘是一种非常常见的皮肤病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么上嘴唇部位长痘痘怎么回事？人中长痘的原因有哪些？这个部位长痘的原因有很多，通过调理是合理恢复的，下面就来详细了解长痘的原因和护理方法吧。

1、人中部位长痘原因

(1)滥用化妆品

经常使用化妆品的朋友很容易导致人中长痘痘。化妆品中的化学物质如何没有清卸干净很容易堵塞毛孔。另外油性皮肤使用化妆品本身就很容易引起毛孔堵塞而长痘痘。

(2)内分泌旺盛

身体的内分泌旺盛的时候，身体的新陈代谢快，很容易刺激皮脂腺进行大量的油脂分泌，这个时候脸部皮肤很容易被大量油脂覆盖而容易堵塞毛孔引起长痘痘。这些位置也包括人中。

(3)洁面不彻底

清洗脸部皮肤的时候，如果是没有彻底清洁掉脸上的油脂很容易导致油脂堆积堵塞毛孔长痘痘。而人中是很容易被人们忽视的需要彻底清洗的位置。

(4)睡眠不充足

经常熬夜睡眠不充足的人，很容易导致皮肤的抵抗力下降，并且熬夜也容易影响内分泌，导致油脂分泌过多而容易长痘痘。

(5)不注意卫生

如果是经常不注意皮肤卫生的话很容易引起人中位置长痘痘。比如吃饭的时候，饭、菜、汤等接触人中又不及时擦嘴，这样很容易使堆积在人中的污垢堵塞毛孔而引起痘痘。还有经常不清洗床上用品而导致螨虫感染引起人中长痘痘。

(6)辛辣油炸食物

经常吃辛辣、油炸食物的人不仅会使体内湿热淤积而引起人中长痘痘，而且辛辣油炸食物也会刺激油脂的分泌而加重油脂堵塞毛孔的情况。

2、痘痘如何护理

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。