婴幼儿阶段，宝宝生长发育的速度往往都是非常的快的，在这个阶段，要注意的一个非常重要的问题，就是要保证宝宝生长发育所需要的营养元素都要跟上，才能满足宝宝的生长发育所必需的要求，宝宝要想长高，很多家长应该都是了解的，补钙是不能少的。

1、婴幼儿补钙注意事项

1至6个月的婴儿

钙的适宜摄入量为300毫克mg/天。宝宝出生10天后，胃容积可增加到约100毫升ml，到6个月时约200ml毫升。这个阶段的宝宝，一方面胃肠道很脆弱，另一方面，胃容量很小。

因此，这个阶段补钙最好以母乳为主。母乳中含钙量约为350毫克/升mg/L，如果孩子一天吃奶800毫升ml，那么母乳能提供300mg毫克左右的钙。但对于母乳数量不足的妈妈来说，就要在母乳不足时，给孩子选择质量可靠的配方奶粉和钙质补充剂了。

6-12个月的婴儿

此阶段，宝宝的消化功能相对于新生儿要强一些，在12个月时胃容量可以达到300—500毫升ml，这个阶段的宝宝普遍都已添加了辅食，并且断奶。在这个阶段，许多孩子的主要食物是配方奶粉，外加一些辅食。该阶段的孩子钙需要量为400mg毫克/天，这个阶段补钙的主要方式是选择高品质、高安全性的奶粉，另一方面可选择一些优质的钙补充剂。

1-3周岁的幼儿期

幼儿期生长发育虽不及婴儿迅速，但也非常旺盛，虽然幼儿期的孩子胃容量有所增加，消化功能有所加强，但是牙齿的数目有限，胃肠道消化酶的分泌及为肠道蠕动能力相比成年人还相差甚远。幼儿期钙的适宜摄入量为600毫克mg/天，由于膳食中钙的吸收率仅有35%，因此奶及其制品是膳食钙的良好来源。

3-7周岁学龄前期

与婴幼儿期相比，此阶段生长发育速度减缓，大脑及神经系统发育持续并逐渐成熟。为了满足学龄前儿童的骨骼生长，每日平均骨骼钙储留量为100—150毫克mg，钙需要量3岁为350毫克mg/日，4-6岁为450mg毫克/日。在这个阶段，孩子已经能够正常进食，应多选择钙含量丰富的奶及奶制品，吸收率高，是儿童理想的钙质来源。豆类及其制品尤其是大豆、黑豆含量也较为丰富。

如何辨别是否存在钙缺乏

首先，要看饮食供应的钙是否足够，宝宝是否有相应的如佝髅、夜惊、汗多、颅骨软、囟门晚闭、牙出的晚出的少、鸡胸、肋骨串珠、O型腿、X型腿等症状。3岁之前的孩子应观察，是否冬天、夏天不出门晒太阳，因为这些因素也会影响到钙质吸收。

2、怎样给宝宝测量体温

一般来说，人体口腔温度为36.2℃~37.2℃，腋窝温度为36℃~37℃，肛温为36.5℃~37.7℃。受昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响，体温在一天内又会有一个波动范围，这个波动幅度一般在1℃内都算正常。如果使用水银体温计（常分为测量腋下、口腔或肛门等类型）给小儿测量体温，多采用腋表测量。使用前先将体温计度数甩到35℃以下，然后将体温计水银端夹紧在腋窝下，测量5~10分钟。如果宝宝刚运动完，要让宝宝先安静30分钟后再测量；腋下有汗水时，也应擦干后再测。

就频率而言，如果宝宝只是发低烧，每6个小时给他测一次体温即可，或怀疑有体温上升时监测即可。宝宝高热时，可在他吃完退烧药或物理降温半个小时后测一次体温。如果宝宝有过抽搐等其他情况，体温监测间隔要更短一点。