宝宝在成长的任何过程中,每一个阶段都很让妈妈和爸爸都很操心,当然在这样的一个过程中,最主要的就是如何让自己的宝宝的智力可以更加的好,当然让宝宝的智力提高的方法有非常的多,如果结合宝宝自身的情况,和一些有效的方法的话,肯定有用。
怎么样才能让宝宝更加聪明呢?其实孩子的智力和后天的培养有很多的关系哦,所以从小的时候开始家长用对方法就可以帮宝宝智力开发。下面就来和56健康小编一起看看宝宝智力开发的小妙招吧。
学习乐器:这是一个轻松又简单的提升右脑学习好方法。根据多伦多大学的研究结果,音乐课程可以提升小孩的智商与课业表现。且学习的时间越长,效果越加明显。
喂食母奶:许多的科学研究证实母奶除了提供许多重要的营养,还可以提高婴儿的免疫力与智慧。婴儿经过九个月的喂食母奶,明显的比只有一个月喂食母奶的婴儿还要聪明。
提升健康:伊利诺大学(UniversityofIllinois)的研究团队已证实小学生健康与课业的相关性。欧本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出团体运动不仅能提升信心,建立团队精神,还能培养领导才能。百分之八十一的女性高级公司主管在她们年幼时都曾参与团体运动项目。
电动游戏:有些游戏的确会使玩家变得暴力、孤僻、或是不想动脑思考。但仍有一些游戏可以提升团队精神、创意启发,更可以训练策略思考以及规划能力。美国罗彻斯特大学(UniversityofRochester)的研究也发现玩电动游戏的小孩更能发现与学习视觉线索。
拒绝吃垃圾食物:少吃高糖、反式脂肪与其它垃圾食物,并多吃高营养健康饮食将有助于儿童智能与动作发展,尤其对未满两岁的婴儿更是重要。比如说小孩必须摄取一定量的铁,以助于大脑的成长。若摄取不足,神经冲动的传导将会减慢。
培养好奇心:专家指出,当父母鼓励孩子有自己的想法时,实际上是教导他们追求知识的重要性。关切小孩的兴趣、教导小孩新的技能与定时的户外教学,都是一些好方法来培养孩子追求知识的渴望。
阅读:随着科技的发展,很多人忽略了阅读的重要性。阅读是最直接、最有效提升小孩智商的方法。读给小孩听、办理图书馆借书证、与添置书籍都是培养孩子阅读兴趣的好方法。
吃早餐:早起的鸟儿有虫吃并非毫无根据。早在1970年,科学研究就发现有吃早餐的小孩有较佳的记忆力、比较专心、也学习的比较快。与其完全不吃,吃一块饼干或是喝一杯牛奶都对学习有很好的帮助。
玩益智游戏:下棋、拼字游戏、谜语等游戏都可以激荡脑力。数读(Sudoku)游戏更可以培养策略思维、解决问题的能力。
除此之外,在日常生活中可以如何开发孩子的智力呢?
儿童智力开发的方法
将八大智能(逻辑-数学、语言、视觉空间、音乐音感、肢体动作、自我内省、人际、自然观察)运用在生活之中。
2把握每一个可以学习到八大智能的机会,例如教宝宝盖房子就是学习空间智能、带宝宝到朋友家去玩就是学习人际智能、到公园里去看看树木的变化就是学习自然观察等。
此外,我们的脑是分为左右脑,左脑是掌管语言逻辑的脑,而右脑则是掌管直觉影像的脑,而左右脑连结在一块,可以多多利用左右不同的特性来加强宝宝的全脑开发。
例如闪图卡、翻绘本、说故事给宝宝听、亲子音乐律动,启发右脑画面的想象力与音感能力;教宝宝背唐诗、因果关系、逻辑推理、认字阅读,增加左脑语言与数理的基础。
孩子的智力开发不能过于强硬或过早哦。
1、多吃动物脑好,可以让宝贝的脑长得更快。
民间常有一种说法,吃动物的什么脏器,就可以补人的什么脏器。所以,有些妈咪一个劲儿地给宝贝吃猪脑、羊脑、鸡脑等等动物脑,想让宝贝的脑子更聪明。其实,吃进去的脏器都要经过胃肠道的消化、吸收,再合成新的细胞,并没有直接的联系。而脑组织中的脂肪含量极高,如果过多地给宝贝食用,非但补不了脑,还会造成高血脂症,这对宝贝来说有百害而无一利。
2、要想让宝贝更聪明,就得给他多吃鱼。
听说鱼中特别是海鱼中含有较多的DHA,它是脑细胞中的重要成分,于是有些妈咪在宝贝添加辅食后,几乎天天给他吃鱼。但脑细胞的组成成分及脑功能不仅只是依赖于DHA,还需要其他的营养成分。至今也没有一种食物包括人体所需的各种营养,因此平衡膳食很重要,即每天膳食中应包括谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼虾类、蛋类,奶类及奶制品、豆类及豆制品、油脂类等。如果只注重给宝贝吃鱼而不重视摄取其他必需营养,也会影响脑发育。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起