70岁高龄的阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）因突发心脏病而紧急接受了手术治疗。施瓦辛格是终结者系列中的演员，大受观众欢迎，这次的心脏手术也受到了很多人的关注。据了解，早在1997年，他就因心脏病而更换过主动脉瓣和肺动脉瓣。

1、突发并发症紧急手术

据知情人透露，施瓦辛格当时正在洛杉矶的一家医院里进行心瓣导管更换，但在更换过程中出现了多种并发症，所以医生被迫对他进行了紧急开心脏手术。这场手术持续了数个小时，最终施瓦辛格的病情得以成功稳定下来，目前他健康状况良好。

此前施瓦辛格已经突发过许多次心脏病，早在1997年，他就更换过主动脉瓣和肺动脉瓣。在2016年的一次采访中，他主动提及了心脏病是自己的家族遗传疾病，并且透露自己刚接受了一场非常凶险的心脏手术。

“手术中，当医生第一次尝试去更换我的心瓣时，并没有成功，所以他们在24小时内由重新做了一次手术”，施瓦辛格说。“你能想象我当时有多害怕吗，原来他们告诉你手术有6%的几率失败，但是一天内就变成了12%。很幸运最后手术成功了，我的心瓣得到了拯救。”

2、预防心脏病的方法

1、减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老年减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老年，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。这种心脏病的预防是较为常见的。

3、多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30％，快走的效果最好。

4、控制体重

研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。这也是心脏病的预防方法之一。

5、食物预防

1.海带

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

2.玉米

玉米油含不饱和脂肪酸.高达六成的亚麻油酸，是很好的胆固醇吸取剂，具有稳定血压的作用。

3.黄豆

黄豆含有很多人体必需的氨基酸，而且大多都是不饱和脂肪酸，能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。

4.薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，能够加速肝清除胆固醇，掩护心脏健康。

3、心脏病的护理方法

1.控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

2.戒烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

3.戒酒

美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4.改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

5.避免拥挤

避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

6.合理饮食

应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

7.适量运动

积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

8.规律生活

养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

心脏病患者日常一定要做好护理工作，否则很容易导致心脏病发病几率增大，因此学会护理心脏很重要。而且对于健康人，也要做好心脏的保护工作，否则也可能导致心脏病的出现，因此保持良好的生活习惯也是很重要的，对于损伤心脏的行为一定要改正。