喉咙痛可能是很多原因引起的,很多人在感冒的时候就会出现喉咙痛的情况,还有人是有支气管炎,一旦复发就容易出现喉咙痛的症状,喉咙痛有很多食物都不能吃,但是必要的营养还是要摄取的,那喉咙痛可以吃菠萝吗?咽喉痛能吃菠萝吗?
风热感冒喉咙痛者可吃
菠萝味甘、性微酸,略寒,能清热解暑,可用于缓解风热感冒引起的喉咙痛,这种情况下是适合吃的。
菠萝中有丰富的维生素A和维生素c,能促进支气管黏膜的修复,从而缓解支气管炎所致的喉咙痛症状,所以这种情形下也是可以吃的。
感染风寒的人不能吃,因为菠萝性微寒,不仅对风寒引起的咽喉肿痛没有效果,反而容易使病情变得严重。
菠萝可清热解毒,对感冒引起的发烧、咳嗽、嗓子疼有不错的疗效。
菠萝中有大量菠萝蛋白酶,这种物质经过盐水浸泡处理后,留下来的少部分不至于刺激口喉、肠胃,对支气管炎也有帮助,能缓解支气管炎所致的咽喉肿痛。
喉咙肿痛的人一般也有嗓子有干痒、咳嗽的症状,菠萝生津止渴,可有效缓解该症状。
吃菠萝来缓解喉咙痛,并不是多吃就好,因为菠萝中所含的菠萝蛋白酶对口喉、肠胃有一定的刺激作用,吃多了容易出现舌头嘴角起泡的情况,所以正常情况下,一般控制菠萝的食用量在200克左右为宜,大概是半个菠萝的样子。
材料:橙子1个、食盐适量。
做法:1.洗净橙子后,放入盐水中浸泡20分钟;
2.从橙子顶部的1/5处切开,形成蛊,在果肉上撒少许食盐,用筷子戳几个孔,便于食盐渗入;
3.盖回被切下的橙子,使之完整,并竖着放进碗里,碗中不放水,然后一起放入锅中煮沸,计时10-15分钟即可;
4.蒸好的橙子趁热吃,碗里的清汤也可以全部吃掉。
功效:能生津止咳,对感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽有疗效。
材料:雪梨2个、冰糖1块、清水。
做法:1.将雪梨去皮,切成块状,盛入碗中;
2.放入冰糖,加入清水,然后大火煮沸,转用小火再煮20分钟左右就行。
功效:润肺清燥,止咳化痰,能缓解咳嗽、咽喉痒等症状。
1.菠萝的颜色
熟菠萝与生菠萝最大区别是看皮的颜色,通常菠萝的皮颜色是橙黄的发亮那种,基本就是九分熟了的,可以直接当天吃;果实表皮上下部分还有青绿色光泽,中间呈亮黄色,通常是八分熟,可以放两三天;菠萝皮大部分都比较青而且叶子颜色较浅的那种就是没熟的,成熟度顶多能达到五六分熟,这样的菠萝吃起来会比较酸涩,容易麻口倒牙,不打开的话,可以常温、通风情况下放置一周左右。
2.叶子的颜色
成熟的菠萝头顶的叶子颜色比较深是大约是墨绿或者青褐色那种,买菠萝的时候可以先看菠萝头顶的叶子再看菠萝果实的表皮,大约判断其成熟度,按照自己需要存放的天数来买不同成熟度的菠萝。
3.软硬程度
熟菠萝通常比生菠萝要有弹性,但过于成熟的菠萝又会显得太软;如果你无法从外观上判断菠萝是否到了最佳食用的阶段,可以尝试用手去轻轻按压菠萝的表皮;如果表皮已经有点软而且还富有弹性,这时已经是成熟的不错的了,可以切开吃了;如果还是硬邦邦的,那么里面应该还没有熟,这时就不要着急切开吃了,多半味道会比较酸涩,泡盐水出来也不会很甜。
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