我们经常听到“牙好，吃嘛嘛香”的俗语，确实如此，牙齿好才能吃什么都香，牙齿不好让人遭受很多痛苦，比如食欲不佳，还会影响口腔的卫生，这些都是来自牙齿不好的不良影响。那么，牙齿不好有什么影响？牙齿的危害是什么呢？

1、牙齿不好的危害

(1)牙齿不好容易得癌

要是我们牙齿不好的，其实更加的会让我们的身体弱不禁风的。要知道，对于很多头部肿瘤疾病来说，牙龈肿胀可是罪魁祸首之一。非但如此，还有诸如食道癌、头颈癌、肺癌、口腔癌、舌癌等等，也会因为口腔疾病而大大增加其风险，所以说，我们还是不要大意了，不然的话可是会让我们的身体很遭罪的。

(2)心脏病的风险度高

除了增加得癌的可能，口腔疾病的话还会导致心脏病的风险升高。据调查，要是年纪轻轻就有严重掉牙齿的历史的话，其死于心脏病的风险就会比常人高出三成左右，之所以这样高的比例主要还是因为如果有牙齿掉了，很容易引发牙周炎，而其所滋生的毒素、病菌等等就会顺势入侵到血液内部，不仅仅会造成血小板的凝结，还会直接在动脉上形成血栓，从而引发心肌梗死。

(3)会让肠胃更加遭殃

我们可能很容易明白，要是我们牙齿不好的话，其咀嚼能力就会大大下降，因此，食物的消化只能更多的依赖于肠胃，也就是说不能够通过牙齿来让食物充分粉碎的话，无疑也就加重了肠胃的负担。长期以往，肠胃的分泌功能就会出现很严重的影响，出现胃痛、胃胀、腹胀、恶心、消化不良、便秘等等肠胃症状。

(4)记忆力受损严重

牙齿不好还会让我们的记忆力受损的。科学家调查过，当牙齿数量越来越少的时候，其牙龈问题也就越发严重，在记忆力、思维力上也就越发不好，这主要是因为口腔有问题的话，肠胃消化的能力也少，其摄入大脑的营养也越发少，此外，口腔疾病会让人体的整个循环系统出现炎症，从而影响到人体的认知功能。

除了以上提到的这些，对于孕妇来说，还会引发牙周病、增加早产儿几率，此外还对糖尿病、关节炎等的疾病控制不利。因此，我们还是要注意我们的牙齿疾病，别让其扩大危害，从而真正的影响到身体健康。

2、怎么保护牙齿

牙齿是否健康是衡量健康生活的基本标准。有一口好牙对于我们来说不是太容易，小编身边的朋友大都都有牙齿方面的小毛玻想要一口好牙该怎么办呢？其实在平时生活中多注意生活细节，注意口腔卫生和对牙齿的护理，相信拥有一口好牙是不难的。下面我们就来一起看看哪些生活习惯可以帮助我们保护牙齿。

1、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

2、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

4、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

5、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。