宝宝从呱呱坠地，到一点一点的成长起来，中间是会经历非常多的变化的，在这个过程中，宝宝的每一点进步，都是让爸爸妈妈们感到非常的惊喜的，宝宝对于这个世界的感知是一点一滴的发展建立起来的，身体的各种功能发育也都是有时间性和阶段性的，这一点，你知道吗？

1、宝宝身体的功能发育

蒙台梭利认为“幼儿发展的主要动力主要有两点，一点是敏感力，另一点是吸收性心智。当敏感力产生时，孩子的内心会有一股无法遏止的动力，驱使他对他所感兴趣的特定事物，产生尝试或学习的狂热，直到满足内在需求或敏感力减弱。蒙台梭利称这段时期为“敏感期”，也称为学习的关键期或教育的关键期。”

在宝宝0~1岁这个阶段，会经历6个敏感期，抓住这6个时期，重视宝宝的各项发育，会变得更加聪明。

1、味觉发育期

时间段：4-7个月

6个月前基本为母乳喂养或者奶粉喂养又或者混合喂养，6个月后可以循序渐进开始尝试辅食。

该做什么：

★这个阶段宝宝比较能接受曾经尝过的食物的味道，所以要循序渐进添加辅食，尽量让ta熟悉各种不同食物的味道。

★有研究表明，婴儿时期教会孩子品尝食物，长大以后不容易挑食。

2、咀嚼发育期

时间段：6-11个月

6个月左右添加辅食，先为米糊，逐渐添加泥状食物，蛋黄;8个月左右可以增加一颗粒状的食品，硬度应该要看起来成形的;10~11个月左右，可以吃一些带馅的饺子、包子，面条、软饭等。

该做什么：

★这个时候让宝宝学会咀嚼很重要。宝宝从吃流质食物到固体食物这个过渡阶段是很短暂的，泥状食物→颗粒状食物→偏软的成年人食品，这个阶段大概半年。

★在尝试给孩子吃新品种或新质地的食物时，不要过于保守，首先承认孩子的能力，然后要科学地、有步骤地添加。

★要锻炼宝宝的咀嚼能力的话，食物不能一直做得太多精细，又或者是不能一直吃泥状的食物。

3、语言发育期

时间段：2-9个月

宝宝在胎儿阶段时已经能听到外界的声音了，大概6个月的时候。出生后6个月左右能用婴语表达，咿咿呀呀交流，大概1岁左右能说一些简单的词。

能听：能区分人的声音、辨认出妈妈的声音、分辨重音不同的词(比如妈妈抱、抱妈妈)、开始能分辨不同的辅音(能区分“爸爸”和“大大”是不一样的)、会把一句话分成一个个短语甚至一个个词、知道母语中的词的发音模式(比如，当你说“宝宝要睡觉了”，他会明确知道这个含义)。

会说：最开始宝宝只会哭，然后会笑出声;接下来到4~6个月的时候，能发出一些简单的音，比如“吗吗吗吗吗”地叫唤，或者“吧吧吧吧”地嘟哝;8~9个月的时候，整天会咿咿呀呀说个不停;这个阶段的宝宝还会与麻麻“对话”，最开始是专注地听、看麻麻讲，然后才“哦哦啊啊”地讲;另外，ta还会用“婴语”演说，手舞足蹈的。

该做什么：

★养成和宝宝说话的习惯。比如用固定的称呼叫宝宝、见到什么东西都跟宝宝说一说、做什么说什么(“宝宝肚子饿了”就给宝宝喂奶)。

★积极回应宝宝的发音。当宝宝“哦哦啊啊”地讲话时，麻麻要积极回应他，多交流，表情尽量丰富一些。

★多对宝宝说“儿语”。可以用宝宝懂的一些语言来说话，说话时用比平时尖一点的嗓音，语速放慢，吐字清楚。

★多给宝宝读书。即使宝宝很小，也是可以给ta读书的。宝宝享受听到爸爸妈妈温柔的声音。

4、情感发育期

时间段：1岁半以前

刚出生的宝宝会哭，通过哭来表达自己想法;4-8个月左右会用一些简单的发声来表达，比如“嗯嗯”，“咯咯”，有时，他们会以某种举动来表示情感，例如踢腿，挥手，摇动，微笑。18个月左右有了自我意识，感情丰富，情绪波动大。

该做什么：

★多关注宝宝。当宝宝发出一些信号时，麻麻要及时作出反应，不要不理ta。平时跟宝宝玩时多注视他的眼睛。

★多陪他玩一会：宝宝在早期生活中需要与父母一起体验快乐。

★多抚摸他。抚摸会让他感到安全和愉快，还可以安抚不适情绪。

5、视觉发育期

★胎儿6个月：对光已经很敏感，能感受到光的强度。临近分娩时，会练习睁开眼睛。

★新生儿：视觉还不是很成熟，看到的东西还比较模糊。对光线的反差非常敏感，能盯着妈麻麻的脸看，又或者当你拿东西在ta面前晃动时，他会眨一下眼睛，这是瞬目反射，表明婴儿有视觉。

★2-3月：会盯着一个东西看，比如目不转睛地看着身边的爸爸妈妈。虽然还不能像成年人一般聚焦，但已经能区分红绿色了。

★4-6月：能分辨更多的颜色，在ta眼里，世界不再是平面的，而是立体的。

★6-12月：会爬了，会走了，他活动的范围大了，对眼睛的依赖也更大了。同时，他越使用眼睛，眼睛就越能得到锻炼。

6、动作发育期

时间段：1岁左右

这个时候宝宝的大动作发育以及更丰富了，麻麻们经常给宝宝按摩，帮助伸展胳膊腿，更有利于宝宝学会坐、爬、走。抬头→翻身→独立坐→爬→站→走，宝宝掌握的动作发育基本上是这个顺序，也有宝宝顺序会有差别，但基本上都是先学会抬头再到翻身，这是从头到脚，从中心到外周的技能掌握。

该做什么：

这个阶段宝宝能把一些零散的动作协调、组合起来，并且越来越熟练和连贯。另外，宝宝的好奇心比较强了，父母应该尽可能为孩子营造安全、有利于自由探索的家庭环境，鼓励宝宝多动好动的天

2、宝宝吃粗粮时间建议

一、宝宝什么时候可以吃粗粮，宝宝吃粗粮最好等到1岁后

宝宝多大可以吃粗粮？一般宝宝4-6个月可以添加辅食，但这个阶段还适宜给宝宝吃粗粮。因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，此时吃粗粮易引起消化不良。建议宝宝一岁后再开始吃粗粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃粗粮。

二、宝宝吃粗粮好处多多

专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益，可助消化，增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素，二是因缺少植物纤维，易便秘。吃粗粮还可以预防小儿肥胖、糖尿病，骨质疏松，吃粗粮时必需的咀嚼动作，不仅能促进咀嚼肌和牙床发育，还能减少食物残渣残留，防龋齿。

三、宝宝吃粗粮注意要点

宝宝适当吃粗粮好处多多，但粗粮毕竟不易消化，而且小宝宝的小孩系统发育还不够完善，因此在给添加粗粮时一定要注意以下4个要点。

宝宝辅食添加粗粮要适量

吃粗粮好处多，但不等于可以无节制的给宝宝出粗粮，给宝宝吃粗粮一定要注意适量。对正处于生长发育期的宝宝，每天摄入量推荐量为年龄加上5-10克。对小胖墩、经常便秘的宝宝，可适当增加膳食纤维摄入量。有的宝宝吃粗粮后，可能会出现一过性腹胀和过多排气等现象。这是一种正常的生理反应，逐渐适应后，胃肠会恢复正常。如宝宝患有胃肠道疾病时，要吃易消化的低膳食纤维饭菜，以防止发生消化不良、腹泻或腹部疼痛等症状。

粗粮细作

在给宝宝吃粗粮时，应注意把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品，使粗粮变得可口，增进食欲，能提高人体对粗粮营养的吸收率，满足宝宝身体发育的需求。

粗粮要混着吃

粗粮中的植物蛋白质因含的赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸低于动物蛋白质，所以利用率和蛋白价也低。弥补这些缺陷的办法就是提倡食物混吃，以取长补短。如八宝稀饭、腊八粥、玉米红薯粥、小米山药粥，大豆配玉米或高梁面做的窝窝头，麦面配玉米或红薯面蒸的花卷馒头，由黄豆、黑豆、青豆、花生米、豌豆磨成的豆浆等，都是很好的混合食品，既提高了生理价，又有利于胃肠道消化吸收利用。

合适的时机给孩子添加粗粮是很重要的，而且还要掌握宝宝饮食的原则。那么，宝宝饮食原则有哪些？

1、营养素比例应适合幼儿需要

这一时期幼儿的生长发育虽不如婴儿期迅速，但仍比年长儿和成年人快，对营养物质的需求仍相对较多，能量、蛋白质、脂肪、矿物质及维生素的需求量已达成年人的50%左右，其中蛋白质的需要量为每日40~50克，脂肪为每日35~40克。但是，家长们往往体会不到幼儿此期大量的营养需求，时常过早地让他们食用一般的家庭膳食。虽然幼儿的胃肠功能和消化酶的发育较婴儿更为成熟，但咀嚼和消化吸收功能仍未十分健全。鉴于上述情况，幼儿必须摄取营养素比例适当的平衡膳食，蛋白质、脂肪与碳水化合物供给量比例应为1：1.2：4，不可偏废。断奶后，如果只给幼儿米粥、馒头、面包、面条、软饭、菜汤，蛋白质和脂肪则会供应不足，必将导致发育迟缓，抗病力低下；如果只多给鱼、肉、蛋、奶，碳水化合物则供应不足，往往无法保证能量需要；如果很少吃蔬菜、水果，则会导致矿物质和维生素缺乏，诱发多种营养素缺乏症。为保证幼儿摄取到平衡的各类营养素，现将1~3岁幼儿摄取各类食物的量（人/日）列举如下，供参考。

2、选择适当的食物

幼儿胃容量有限，仅为200~300毫升，因此，只能供给质优、量少、营养年富、易消化的各类食物。这些食物主要有瘦肉、鱼、禽、动物血、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜（以红、绿、黄、紫色为佳）、豆制品、米、面、麦片等。需要注意的问题是：谷类食物应粗细搭配；应多选用豆制品；动物性食品应交替选用；食物种类应多样化与合理搭配，以增加营养素互补作用；应尽量选用新鲜食品，幼儿不宜食用硬果类食物和腌腊制品。

3、合理的烹调方法

在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡。

三多

多品种孩子的胃口不好，家长要善于变换饭菜的花样品种和口味，讲究食品的色、香、味、形。大家都知道多数孩子认为“别人家的饭菜香”，就是因为别人家的饭菜有不同的口味。

多活动农村的孩子很少有厌食的毛病，主要就是活动多的缘故。活动可消耗较多的能量，使孩子感到饥饿，所以就会食欲旺盛吃饭香。家长应多带孩子到室外游玩，与同龄的小朋友们一块做游戏，既锻炼了身体，又可增加食欲。

多引导对已能懂得一些道理的孩子，家长需多加引导。讲明不吃饭、不吃饱、不吃蔬菜的危害。只有吃饱吃好，才能发育成长的快，将来才能实现自己的理想。尽量克服孩子偏食和挑食的不良习惯。