女性朋友要好好的呵护自己的身体，生活中有很多女性朋友出现外阴瘙痒的症状，非常的难受，而且这是个人的私处，也不好意思询问她人，那你们知道女人外阴瘙痒是什么原因造成的呢？有什么方法能治疗女人外阴瘙痒呢？女人在性生活中有什么要注意的。

1、女人外阴瘙痒的原因

1、疥虫感染

引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。

2、同房过敏

是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

3、内裤没有分开洗

懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与妇科病的直接关系，所以内裤要手洗。因此内裤和其他衣物一起混洗的话，会让内裤沾上细菌。

4、蛲虫感染

主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外女性私处交配产卵，并刺激外女性私处皮肤粘膜，引起局部瘙痒。

5、局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外女性私处皮肤受经血、女性私处分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外女性私处瘙痒。

6、丈夫动情的吻

口腔也是霉菌等滋生之地，有时牙膏和盐水也清除不掉牙缝内部的细菌和寄生虫。当夫妻行房，丈夫的吻不仅仅停留在嘴唇上，女性私处的危险就陡然增大了数倍。

7、丈夫的脚气

脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患霉菌性女性私处炎的机率要大得多。为预防霉菌性女性私处炎，就要积极治疗脚气。

8、药物过敏

过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外女性私处皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做女性私处冲洗或女性私处内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

9、滋生无数病菌的遥控器

遥控器是世界上第二聚集细菌最多的地方(第一是钱币)。夫妻间，丈夫难免在电视和DVD间搜索，虽然刚刚无菌出浴，可是那要命的手已经被污染了。遥控器的细菌最容易被忽视，要常拿酒精擦拭或经常更换干净的套子。

10、可怕的洗衣机桶

研究结果表明，洗衣机桶每升水中最多发现4566个念珠菌，晾晒的衣服上发现的霉菌，大部分也是洗衣机桶里面增值的。因此，及时干燥，洗完衣服洗衣机要开盖晾一晾;不用的时候还要把过滤袋摘下来，晾在外面，让它充分干燥;两三个月一次，用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上，或者用45℃的热水进行清洗。

2、治疗外阴瘙痒的方法

生活中不少女性因为各种原因导致外阴出现瘙痒，想要缓解这种问题，就要用对方法进行治疗，以下为大家介绍了有助于治疗女性外阴瘙痒的方法，供大家参考。

1、清洁工作

女性出现外阴瘙痒的情况时，在个人卫生方面必须要特别注意，在外女性私处位一定要保持干净以及卫生，特别是在上完厕所的时候一定要注意擦拭干净。

但女性朋友要注意一点，所谓保持外阴干净并不是指盲目使用清洗剂，过量的清洗反而更会患上妇科病。对于这些清洗剂一定要谨慎购买以及使用，如果非要使用的话也要在医生的指导下进行使用，千万不要过度使用。

2、内衣裤

在解决外阴瘙痒的问题时，内衣裤的选择也很重要，专家指出最好是选择一些全棉的内衣裤，这样才能保持基本的痛风以及透气。而对于时下流行的牛仔裤一定要少穿，同时内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

3、日常饮食

在日常饮食方面如果能够多注意的话，也能有效的解决外阴瘙痒的问题。因为饮食对于外阴瘙痒的影响也是非常大的，特别是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸类等相关食品在平时一定要少吃。

另外，出现外阴瘙痒的情况时饮食更要注意，最好是多吃一些蔬菜水果来调节，特别是一些含有β-胡萝卜素，B族维生素，维生素C的食物。这些营养元素对于女性外阴瘙痒的调理都是有一定作用的，因此外阴瘙痒患者要适当的补充这些营养元素。

3、夫妻性生活注意事项

1、哺乳期宜节制性生活

此期虽不属同房禁区，但由于哺乳期女性的要求较少，同时由于主要精力在日夜照顾孩子，劳累疲乏，欲望减退，要节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。女性私处壁较为脆弱，同房可能造成组织裂伤，而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作，节制性生活。

2、生殖器官要保持清洁

不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。同房完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将同房时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。

3、劳累期间不宜性生活

在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，同房后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。

4、性生活次数要适当

防止过频，以免影响健康。新婚期，欲望出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3~4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。

5、患病期要停止性生活

夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急可爱染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时同房后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。

6、月经期要禁止性生活

每月行经一般为3~5天，长者可达6~7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。结婚当天如来月经，也应禁止性生活，不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既损害健康又可影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。

7、妊娠期要慎行性生活

在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以防止由于性冲动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。同时，要注意同房时女方腹部不要受压，同房动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。

8、产褥期不应有性生活

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐渐复原，这一段时间大约需要6~7周。称为产褥期或称“月子”。此时，产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有性生活，避免引起产道发炎或妨碍会阴、女性私处伤口的愈合。如产后女性私处血性分泌物持续时间较久，则节欲时间直相应延长。

9、节育术后避免性生活

施行上环及取环术，人工流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后，1个月内勿同房，以免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生。流产后子宫内股未完全恢复正常，子宫腔有创面，此时性生活可引起于官内膜发炎，形成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况，则根据病情，性生活时间还要适当向后推延。

4、女人私处正确保养方法

一、注意女性私处的干爽最重要

女性私处是一个特别容易流汗的地方，最好每天清洗，平常也要穿一些纯棉的内裤。避免穿一些不透气的衣物

二、避免使用卫生护垫

卫生护垫是一个不透气的一个产品，如果长时间使用，容易滋生细菌。如果内分泌实在是多的话可以经常更换内裤。

三、正确的如厕

如厕后，千万要记得由前往后擦，不要由后往前，这样做为了避免卫生纸碰到肛门，将更多的细菌带入女性私处口，危害女性私处健康。

四、少穿丁字裤

丁字裤虽然可爱，但不宜久穿，他不仅不容易吸汗，而且容易造成磨擦而损害肌肤，从而使更多的细菌侵入到女性私处。

五、性行为前一定要清洗女性私处

性行为也会增加感染的机会，在同房前前一定要清洗女性私处。精子属于碱性，尽量使用避孕套。

六、若性伴侣有感染，应一起治疗

除了霉菌以外，别的细菌也容易滋生在男人的身上，若女生发生感染，男生也应一起治疗，若女性治好，因性接触而交互感染，一再复发。