冬季由于本身的天气比较的寒冷，在这样的天气里面，我们需要更好的保暖，当太阳出来了，寒冷的天气总是会更容易被驱散，人们也会更好的享受这样的生活，这个时候，就会想把宝宝一起带出去，那么，宝宝冬天晒太阳要注意哪些问题？怎样看出保姆是否合适？

1、宝宝冬天晒太阳注意

冬季宝宝晒太阳注意事项

晒太阳时不要给宝宝穿太多

太阳冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。

太阳所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差，另外还可以保护宝宝的眼睛。

不要隔着玻璃晒太阳

太阳玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

为眼睛防晒

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜，或每次15-30分钟，每天数次。此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜。

晒太阳前不要给宝宝洗澡

太阳因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。

日光浴时间要适宜

太阳很多人以为晒太阳，晒的时间越长越好。其实，正常的日光浴时间以1-2小时为宜。最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

宝宝冬季晒太阳的好处

屁股晒太阳黄疸退得快

如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。

促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力。

可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

增强免疫力

晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一时间为上午6-9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热，促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9-10时，和下午4-5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是宝宝储备体内“阳光维生素”--维生素D的大好时间；同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。

小编提醒：带宝宝晒太阳的同时要多晒晒宝宝的四肢和背。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善宝宝的消化功能。

2、怎样看出保姆合适否

?1.孩子感到很温暖

虽然要等一段时间过后孩子才能和保姆建立起信任，并喜欢上保姆，但是一起相处过一段时间之后，你会注意到孩子一点点接受保姆，在保姆身边也表现出温暖的感觉。如果这种情况没有出现，很可能是保姆没有表现出孩子所需的那种温暖和安慰，当然也可能是孩子和保姆两人性格不搭。

2.很乐于见到孩子

如果保姆真的享受和孩子呆在一起的时光，那么你是能感受到的，孩子也能感受到。每一次保姆和孩子呆在一起，你都能感受到保姆的那份爱。

3.总能提出创造性解决办法

比如，如果孩子不喜欢趴在肚皮上，保姆会尝试拿玩具在孩子面前晃来晃去，吸引孩子注意力，让趴在肚皮上这件事变得有趣。或者孩子画画用完某种色彩，保姆能找到其他东西来替代用光的颜料。如果孩子不睡觉，保姆会来主动征求你的意见，和你合作哄孩子睡觉。

4.尊重你的时间安排

认真负责的保姆会按时到达，哪怕有事要迟到也会提前告诉你。如果他没有足够的时间来照顾你的孩子，也会提前通知你，给你足够的时间去找替代的人，甚至直接为你找到替代人选。

5.保持良好地交流

认真负责的保姆会通过给你留下纸条，甚至每天写下照顾日记来和你保持联系，交流孩子每天的情况。如果你每天留出一些时间来和保姆交流，保姆就会知道你很想了解孩子的一切，然后告知你一切。

6.孩子每天都干干净净

孩子是否干净是判断保姆是否负责的标志。你希望的是保姆专注在孩子身上，而不是忙着打扫家里，但是保姆也应该负责打扫干净自己或孩子弄脏的东西。任何时候只要孩子的脸或者手脏了，保姆都应该帮忙擦干净。

7.孩子不常发生意外

孩子摔倒无可厚非，但是好的保姆应最大程度的保证孩子的安全，不管是在家里还是在外面。比如在推着孩子过马路时一定会左右看；孩子在操场玩时，一定会时刻注意着孩子。如果保姆需要开车带孩子，你最好坐他的车几次，来确定保姆的驾驶技术如何。