我是一个20岁的女生，最近这几年我发现自己每个月来月经的时候，总是会不稳定，要么就是延期，要么就是推迟了，这让我很苦恼，我不知道这是为什么，哪怕我的情绪很好，也还是会出现月经不调的症状，那么，女孩子为什么月经不调？女孩月经不调到底有多危险？来看看。

1、月经不调的原因

怀孕，妇科疾病，内分泌失调，情绪压抑，睡眠质量差，熬夜，饮食辛辣，压力大等因素都是会让一个女孩的身体出现月经不调的症状的。女孩每个月都是会来月经的，这是正常的生理现象，一般来说，女孩出现月经延迟，或者提前都是因为身体内分泌系统失调导致的，环境的变化也会让人内分泌失调的，个人情绪，饮食方式，生活习惯，这些统统都会影响一个女孩的月经的。如果女孩从青春期后身体还是会经常的月经不调的话，那么就应该立即去医院检查下，看看是内分泌的原因，还是妇科疾病引起来的。

2、月经不调的危害

女孩从青春期开始，就会来月经了，一般在女孩10岁左右就会初潮，在女孩初潮后的一两年，甚至成年之前，女孩的月经都是会出现一些不正常的表现的，这一般来说是生理性的。如果是病理性的月经不调的话，那么最严重的后果就是会让女孩生育功能受到影响的。此外还会使女孩的卵巢功能受到影响，导致女孩容易早衰，皮肤也会很容易就变差了。如果是妇科疾病引起的月经不调，还需要及时的治疗月经不调，做好生活的防护。

3、女孩经期的事项

女孩在来月经的时候，身体是比较虚弱的，而且身体的抵抗力会变差的，在女孩经期，要保持饮食清淡，喝白萝卜鸡汤补充营养，或者其他的汤水。要多喝热水，避免劳累，保持愉快的心情，有痛经的女孩还可以喝红糖姜茶，或者黑糖姜茶，可以缓解经痛。