新生儿由于自身的身体各方面的素质还不是太好,并且身体发育不是很完全,所以,总是会需要更多的时间开来睡觉,但是有很多的时候,宝宝晚上却总是不睡觉,这就爸爸妈妈们非常的担心了,但是,只要了解具体的原因,并做好相应的措施,总能解决问题的,那么,宝宝晚上不睡觉是什么原因?怎样能让宝宝快速的入睡?
1.有一些宝宝会因为家庭的环境变化,感觉到非常的不安,所以会有以下难以入睡,这些原因有很多,比如说由于父母事业下岗,家庭出现变故,父母关系不太和谐等等,造成环境的变化,或者是心理上让宝宝不安,就会有晚上难以入睡的情况。
2.新生儿由于饮食上的安排不合理等等原因,也是有可能会造成晚上睡觉睡不好的情况,主要是新生儿胃口小,每次吃的不是很多,喂奶的时间不够,因此造成睡到中途由于饥饿就会有醒了,或者是睡不好的情况。
3.有的时候,是由于父母没有做好相应的措施,培养孩子的睡觉时间点,其实,父母可以固定一个休息的时间点,在哪个时间到来之前,帮宝宝完成睡前准备,擦脸洗脚换衣服等等,并营造一个适合睡觉的氛围,慢慢的哄宝宝入睡。
1.制造一个适合睡觉的时间,由于婴儿在妈妈的肚子里的时候,其实没有那么的安静,所以,可有放一些胎教时听得音乐,。
2.适当的让宝宝做一些运动,给宝宝做做操,增加一下宝宝的运动量,宝宝玩累了会更容易入睡,并且也会睡的更加好。
3.当孩子苦恼也不要立刻报其他,适当安抚,他自然的会睡着,婴儿醒了的时候,适当的抱着宝宝玩一会儿,当宝宝有了睡意的时候,就放下他,让他慢慢入睡,不然容易养成宝宝必须抱着才能入睡的习惯。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起