在我们平时的日常生活当中，相信大部分的男性朋友们都认为女性朋友们的脾气是很大，而且动不动就喜欢发火，然而女性朋友们脾气是有原因的，下面小编就来给大家介绍一下女性脾气大的原因，希望对大家有帮助。那么女人脾气大是什么原因？女人暴躁易怒对身体有什么危害？

一、女人脾气大的原因

1.生理期正常反应

很多女性在来月经的时候都会性格反常，脾气变得有点大。如果你非得问她们为什么生气，她们其实也回答不上来，只是单纯觉得心里憋了一团怒气，想要发泄出来。

2.受到工作影响

从事事情繁琐、竞争压力大的工作的女性，远比那些从事简单工作、竞争压力小的女性脾气大、大脾气次数多。因为事情多很容易让人烦躁，长期处于这样的状态下，不发脾气也很难。

3.遇到挫折、发泄不满

有的女人虚荣心强、好胜心强，所以在面对某些劣势、失败的结果的时候，心里会觉得难受，自然就会发脾气啦。

4.自身性格因素

有的人因为童年的经历或者成年后受了心理创伤，性格会变得敏感、易怒，加上不太会控制自己的情绪，所以脾气越来越坏。

5.疾病征兆

肝部疾病、虚火旺上等，都会导致脾气变得烦躁不安。

二、女人脾气大怎么办

1.学会舒缓情绪

来缓解压力、释放疲劳，向朋友倾诉，去运动都是很好的释放负面情绪的方式，尽量不要自己待着堆积不良情绪，这样只会增加心理负担，让心理状态越来越差。

2.多吃富含维生素的食物

研究发现，缺乏维生素特别是维生素B6、维生素B12，容易出现兴奋不安，头痛、易激动、易急躁的表现，所以多吃富含维生素的食物可以调节女性的情绪。

3.多吃富含铁质的食物

有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果和糕点，这种习惯导致铁的摄入量不够，容易情绪暴躁。所以，易怒的女性可以适量增加富含铁质的动物性蛋白质食物的摄入量。

4.多吃富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当钙不足时，容易情绪不安，易激动。所以多吃富含钙质的食物有助于女性保持情绪稳定。

三、暴躁易怒的危害

1、产生色斑

当女人生气的时候，血液涌向大脑，大脑氧气减少，这样会在大脑血液中产生毒素，这些毒素会由于无法排出就会刺激皮肤毛囊，从而会引起毛囊周围出现炎症，然后就会产生色斑。如果还持续生气，就会使色斑越来越深。

2、月经不调

女性在生理期的时候往往都会出现生气和抑郁的现象，但其实，如果长期的生气和压抑，就会导致肝气郁结，出现月经不调、周期不规律等妇科问题，这样会加速女性的衰老。

3、损伤免疫系统

经常会看到有的女生气完之后就大病一场，有人说是心理作用导致的，其实人在生气的时候，大脑发出命令，身体会产生一种由胆固醇转化而来的皮质醇，如果体内皮质醇过多，就会危及身体的免疫系统，使免疫系统受损，从而使各种疾病侵袭身体。

4、伤害肺部

我们经常看到有的女性生气的时候会是那种大喘气，其实当女人情绪激动的时候，呼吸就会急促，肺泡不停扩张，且无法收缩，这样就会使肺部处于膨胀状态，打个比方，气球如果一直给它吹起而不放气，气球肯定是会爆炸的，所以一些人常说肺都要气炸了，其实真不是危言耸听。

5、伤害肝脏

俗话说“怒伤肝”，在女人生气时，体内会有一种叫茶酚胺的物质分泌出来，作用于中枢神经系统，使肝细胞的毒素增加，造成肝火过旺，损害肝脏。而肝脏是人体很重要的器官，如果肝脏不好的话，家就会引发各种肝脏疾病，危害身体健康。