冬季天气比较冷，女人一般晚上的时候睡觉不穿内衣，早上的时候穿脱很麻烦，而且非常冷，有些女性觉得晚上睡觉直接穿着睡，第二天就不用患上内衣了，方便多了，但是这样做对胸部健康不利，女人不宜长时间穿内衣，那么女性穿内衣有哪些需要注意的呢？

1、睡觉穿有危害

白天的时候，女性长时间穿戴内衣，比较束缚，会导致胸部的血液循环不流畅，在晚上睡觉的时候，还穿着内衣的话，会对胸部健康造成不利的而影响，乳腺受到约束，血液流通不好，可能会引起一些乳腺疾病，所以对于女性来说，睡觉的时候最好是不要穿内衣的，睡前可以适当的胸部按摩，促进血液循环。

2、大小不适的危害

有些女性穿内衣是为了让自己的胸部更加挺拔，有人喜欢买小一些的内衣，可以挤出事业线，虽然看起来胸部更加挺拔了，但是有时候会喘不上气，而且还会影响淋巴回流，增加乳腺腺泡内的毒素，不利于胸部健康，长期穿不合适的内衣，可能会引起一些乳腺疾病。

3、如何正确选择

女性的内衣要选择有弹性，舒适的，一般来说，全面面料是比较合适的，具有不错的耐久性，穿起来比较舒适，具有不错的吸汗性，内衣尽量选择更好一点的面料，避免皮肤过敏，要根据自己的胸部大小选择松紧合适的内衣，太松或者太紧，对乳房健康都不利。