现代很多一心忙着事业的女性，在没有怀孕打算的时候，经常熬夜加班，乱饮乱食，等到想要宝宝的时候，发现怀孕是一件特别困难的事，所以年轻的时候千万不要耗尽自己的身体，今天小编就来和大家讲一下有关女性不孕的知识，那么预防不孕要注意哪些问题？不孕的早期症状有哪些？

1、预防不孕要注意

1、减肥、贪吃会打乱排卵规律

过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。

专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。

2、经期行房“种下”免疫抗体

经期行房“一时尽兴，遗祸无穷”。因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，一旦同房很容易损伤生殖道，并造成病菌感染，诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科病。此外，女性处于经期或者发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道黏膜损伤，如果过性生活，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，这时女性体内就易产生ASAb(抗精子抗体)。女性体内一旦产生了这种抗体，在性生活时就会使射入体内的精子凝集，失去活力，也就无法受孕，这种情况叫作免疫性不孕。

对策：杜绝在妻子月经期行房。

3、重视衣原体感染

支原体、衣原体感染会造成炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延，引起子宫内膜炎、输卵管炎。有报道证实，在17例因盆腔感染合并输卵管不通而致的不孕中，11例被检出衣原体感染。可见衣原体感染是引起女性不孕的原因之一。

对策：衣原体感染不仅可通过性生活传播，还可通过手、毛巾、衣物、浴器等接触传播。因此在日常生活中，男女方都应讲究卫生，不要混用生活用品，如果有一方感染了衣原体，在治愈前最好别性生活。

4、频繁人流会留下“后遗症”

人工流产本是避孕失败后的一种补救措施。频繁的人工流产增加了感染的几率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害，容易致使不孕。

对策：在不想怀孕前，应当做好避孕工作，万一不小心怀孕了，要选择正规医院做人流。此外，人流后要注意外阴及个人卫生，术后一个月内严禁性生活。人流术后还应注意营养，增强体质，减少患病的机会。一旦女性私处或子宫被感染，应积极治疗，迅速控制病情。

5、精神紧张影响雌激素分泌

研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

对策：工作压力、家庭压力等等都可能导致神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，致使不孕。因此，放松紧绷的神经，有助于调节调节内分泌。在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。

6、性事不和谐难架“鹊桥”

性事不和谐也会导致不孕。如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，女性私处和子宫颈的分泌物就会很少、甚至没有，精子的存活率就很低。女性甚至还会因为紧张或抗拒性生活，子宫颈口紧闭，能够存活的精子也很难进入子宫，因此不利于怀孕。即使怀孕，也难以孕育最好状态的胎儿。

对策：愉悦的性生活利于孕育健康的后代，只要男方能认真学一学如何调动妻子的积极性，并在排卵期前一周禁欲，在排卵期后再过性生活，就可以保证精子质量，那么，怀孕的机会将会大大增加。

2、不孕的早期症状

不孕不育早期症状一、月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。经量改变：经量过多、过少;经期延长：常见于黄体功能不全，及子宫内膜炎症。

不孕不育早期症状二、白带异常：不孕不育的征兆有女性私处炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时，会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病，又都可不同程度地影响受孕。

不育的早期症状三、多次堕胎者多次堕胎，对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力，和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能，影响精子与卵子的结合。

不孕不育早期症状四、患子宫内膜异位症当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠，和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和，同房痛等疼痛反应时，就应考虑自己有，患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

3、不孕不育排查法

1.男性不育10步排查

男性不育10步排查主要是对男性生殖系统状况和功能以及身体免疫状况进行排查。生殖系统的排查，包括睾丸发育状况，精襄、输精管是否通畅，精液质量问题，尿道是否存在感染、附睾是否有炎症，前列腺问题等等进行排查。生殖系统功能的排查主要有射精功能障碍、性功能障碍、性激素水平的排查，另外还有免疫因素的排查。

2.女性不孕11步排查

女性不孕11步排查和男性检查差不多，也是对生殖系统功能、内分泌状况和免疫因素的排查。生殖系统的排查主要是对卵巢、子宫、输卵管、宫颈口、女性私处、盆腔进行排查，看看是否存在炎症、阻塞、黏连以及发育异常等问题。功能方面排查主要看是否存在排卵障碍。内分泌方面排查主要看性激素水平是否异常以及甲状腺、肾上腺等功能是否异常。当生殖系统排查完毕并没发现问题，那么可能与免疫因素和全身性因素有关，也需要进行排查。