先兆流产是指孕妇有流产的表现，但是经过保胎处理后，可能会继续妊娠不能至足月情况，那么先兆流产怎么办？如何预防先兆流产？先兆流产日藏护理工作非常重要，下面就来详细了解具体情况，以及先兆流产的原因和预防方法有哪些吧。

1、先兆流产怎么办

先兆流产的出现原因很多，一般都是在准妈妈不经意期间就发生了，发生之前没有任何征兆，有时先兆流产的原因是因为受精卵异常，这就会出现自然淘汰的现象，再有内分泌失调以及胎盘功能失常都有可能造成先兆流产，就连母体与胎儿的血型不合也会引起先兆流产。精神受到刺激有时候也会引起流产，所以孕妇应该保持愉快的心情，不能大悲或者大喜。先兆流产并不像自然流产那么吓人，有时候只是女性私处有少量出血，或者是有下腹微痛的感觉，有时候还伴有下坠感，这都有可能是先兆流产造成的，而自然流产史女性私处有大量的水或者妊娠物排出。出现上述反应时应该立即前往医院进行检查，如果是先兆流产，此时宫口未开，羊膜囊也未破裂，此时如果超声检查胚胎的生长是良好的，可以进行安胎治疗，静养，服用黄体酮或者注射黄体酮，安胎成功之后还是有希望将胎儿足月分娩的，如果说胚胎发育的不好，此时就要放弃终止妊娠，不要勉强保胎，这就是毫无意义的事情了。

医生建议保胎的准妈妈回家之后整个孕期都是需要特别加强注意的，整个孕期要比其他的准妈妈更辛苦一些，不过保胎成功之后胎儿正常分娩出世则是健康的小宝宝，那么一切的付出都是值得的，一切的辛苦都烟消云散了。首先整个孕期尽量减少远行，保胎三个月尽量静养，得到充分的休息，不能做重体力劳动，也不能做家务劳动，更不能让腹部负重。外出时要穿平底鞋，不能上班，更不能登高跳远，远离烟酒，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含维生素E的食物，同时要服用天然的维生素E胶囊，维生素E具有保胎的功效。不能进行性生活，尤其是出现先兆流产之后的三个月内。尽量保持一个平和的心态去面对这个问题，不要有太多的心里负担，让整个孕期保持一个愉快的心情，对于胎儿是非常有利的。

2、先兆流产的预防

1、注意劳累

一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现女性私处出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。

2、使用药物

怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。

3、避免放射

怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。

4、均衡饮食

怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

5、加强营养

维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。

6、保证外阴清洁

对于病症来说，生殖道炎症是诱发流产的原因之一，特别需要保证外阴清洁尤为重要。如果发生女性私处炎症，应立即治疗。

7、远离有污染的环境

避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等。少去公共场所，预防疾病感染。减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

8、积极治疗原发病

患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。

9、禁止性生活

性生活时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，孕期前3个月内应禁止性生活。

3、先兆流产禁忌食物

1、方便面

很多孕妇因为嘴馋以及懒的做饭，，因此经常会用一包泡面打发，但是专家提醒泡面对于孕妇而言是非常危险的。实际上就算是正常状态的人都不能经常性的吃泡面，这是因为在方便面中除了大量的碳水化合物之外只有少量的味精以及盐分，而其他人体极其需要的营养物质却极度缺乏。而怀孕期间的孕妇所需要的营养物质是非常大的，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等。

只要缺乏其中的一种，时间一长就会导致孕妇患病前并且还会严重影响到胎儿的生长发育。因此像方便面这种完全没有营养的食物，孕妇在孕期应该尽量避免食用。

2、未消毒食品

对于各种没有经过高温消毒的食品孕妇同样要注意避免食用，否则的话同样会出现先兆流产等症状。尤其是一些未经高温消毒的蛋白质食品，比如像牛奶、奶等，除此之外还有一些像冷冻的或熏制的肉类、海产品，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等，这些食品通常都没有经过严格的高温消毒，食用后很容易导致孕妇出现腹泻以及食物中毒等情况。

在这些食品中通常都含有大量的有害细菌，还有很多孕妇喜欢喝酸奶，但是酸奶有着容易被污染和变质的缺点，因此在购买的时候必须要注意生产日期以及保质期。

3、酒精饮料

各种各样的酒精饮品同样容易导致孕妇出现有先兆流产等情况，因此在怀孕期间，对于任何含有酒精的饮料都应该尽量避免饮用。不仅会给孕妇造成不良的危害，酒精还有可能会通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害。因此不管是啤酒还是红酒，孕妇在怀孕期间都应该禁止饮用，虽然酒精含量非常低，但对孕妇以及胎儿同样会造成不良的伤害。

尤其是这些酒精饮料的各种有害添加剂，对胎儿的伤害更是难以估计的。除此之外还有就是各种咖啡以及可乐等饮料，同样会导致孕妇出现各种不适症状以及反应。

4、山楂

一些本来就有先兆流产经历的女性在怀孕后必须要注意饮食方面的合理安排，对于任何可能引起流产的食物都要少吃。比如像山楂，很多孕妇都喜欢在孕期吃山楂，其酸酸甜甜的口感可以提高食欲，这对孕妇而言是非常重要的。但是专家提醒，山楂对子宫有一定的谢忱作用，食用后它可以促进子宫收缩，从而引起流产。

4、先兆流产的原因

先兆流产的原因有很多，最主要原因是遗传因素造成的胚胎异常。因此引起的流产，其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿，如果真的足月产下，也会有畸形或异常。

其他原因如脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染以及某些妇科炎症等，也会引起流产。孕妇营养不良，也是流产的原因之一。有的孕妇早期有严重的妊娠恶心、剧吐，以致极度营养馈乏，对胚胎的发育有很大的影响，也容易发生流产。

另外，女性怀孕后，若情绪不稳定、愤怒、忧伤等精神刺激，扰乱了大脑皮层的活动功能，引起子宫的收缩而迫出胚胎，或使胚胎在子宫内死亡。患了流感、风疹等急性传染病，会由于高烧、细菌病毒释放的毒素而致流产。内分泌失调，如黄体、脑垂体、甲状腺的功能失调，以及子宫发育不良中子宫过度后屈，致使子宫腔对胚胎的发育起了阻碍作用，都可能引起流产。

其他方面：整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。在妊娠中期，性生活也应适度，避免压迫孕妇腹部的同房体位和粗暴同房，以免引起流产。

围产期间做妇科检查时，若手法粗暴，亦是易引起流产的原因之一，这一点尤其对体质虚弱的孕妇更要注意。药物与某些化学物质，如奎宁、一氧化碳、铝、磷、汞、苯中毒，亦常使胚胎难保。