宫颈炎是一种较为常见的妇科疾病，会对女性健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么预防宫颈炎的方法有哪些？预防宫颈炎要注意事项？预防宫颈炎的方法有很多，下面就来详细了解具体方法，以及需要注意的事项有哪些吧。

1、如何预防宫颈炎

1、注意经期及性生活的卫生

平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的同房行为，积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。

2、避免性生活混乱

不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病（即性病）与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。

3、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食

日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

4、晚婚晚育

宫颈炎及宫项癌多发生于已婚妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄《20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；》26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次同房年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。

5、计划生育

宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力

不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

7、妇科普查

防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

2、预防宫颈炎需注意

1、妇科手术过频

女性反复分娩、人流、妇科手术等，使得宫颈受到损伤，抵抗力下降，细菌趁虚而入，容易导致感染炎症。

2、滥用药物

大多数女性服用抗生素且长期使用护理液的习惯，这样不仅仅干扰到了女性私处内的菌群的正常环境，且干扰内分泌的功能，进而容易导致感染炎症。

3、外用物品刺激

比如使用比较高浓度的护理液清洗女性私处，或女性私处进入了腐蚀性药品，都是会破坏女性私处、宫颈组织的，可引起女性私处炎、宫颈炎。

4、导致患有宫颈疾病的患病原因有机械性刺激或损伤

流产或者分娩后，引起宫颈裂伤继发可爱染，是比较常见的宫颈疾病的原因，同房频繁会大大增加宫颈感染的机会。

3、宫颈炎的危害

1、影响夫妻性生活

严重的宫颈炎会导致夫妻生活时出现的剧烈疼痛或出血症状，会使女性对夫妻生活产生厌恶感，从而严重影响夫妻感情。

2、诱发宫颈癌

据统计，有宫颈炎的妇女，其宫颈癌发病率比没有宫颈炎的妇女高10倍。

3、诱发流产

长期的宫颈炎症会使宫颈组织变化，弹性下降，使产程不顺利。

4、影响受孕

患上宫颈炎时宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕，甚至导致不孕。

5、引发多种并发症

宫颈炎后，病原体可上行感染造成子宫内膜炎，可通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。此外，还可引发宫颈息肉、外翻及囊肿等病症。