在怀胎十月以后，住哪妈妈们自然的就需要开始考虑关于分娩的问题，现代我们常常会有的分娩方式选择上面，主要就是有两种，顺产以及剖腹产，而顺产其实也是有阶段的分类的，那么，顺产的具体产程阶段分类是怎样的？产后一周应该怎样护理？

1、顺产的具体产程分类

在第一产程，宫口需要从后位移到前位，逐渐成熟并打开，以便让宝宝娩出。到第一产程结束的时候，宫口会开全到10厘米。

顺产的三个产程

顺产的整个过程非常清晰，可以分为以下三个产程：

第一产程：宫缩使宫口逐渐打开的过程，包括潜伏期和活跃期两个阶段。

第二产程：产妇用力把宝宝娩出的阶段。

第三产程：胎盘娩出的阶段。

第一产程会发生什么

宫颈（或叫宫口）在孕期是闭合的，宫颈粘液栓覆盖着宫口，防止感染。宫颈又长又硬，为子宫提供了坚实的基础。宫颈处于后位，稍稍朝向你的后背。

在第一产程，宫口需要从后位移到前位，逐渐成熟并打开，以便让宝宝娩出。到第一产程结束的时候，宫口会开全到10厘米（也称10指）。

第二产程会发生什么

第二产程需要你用力把宝宝娩出女性私处。你会感觉到宝宝的头部给骨盆下方造成的压力，每次宫缩时，你可能想使劲用力两三次。你可以听从身体的需要，在想用力的时候用力。记得在两次用力之间，呼吸几次来放松。

每用一次力，都会让宝宝沿着骨盆下降一点，不过，宫缩结束时，他很可能还会往女性私处回缩一些！别担心，只要胎儿能保持慢慢下降的趋势，就没问题。

当宝宝的头部在骨盆很下的位置时，你可能会感觉热呼呼的、还有些刺痛。这种情况往往出现在宝宝的头把女性私处口撑开时。

医生看到宝宝的头后就会告诉你，她可能会让你这时先停止用力，改为短暂的喘息。这么做能帮助你在接下来的两三次宫缩时，克制想用力的冲动，好让宝宝轻缓地娩出。

采用这种方式，还有助于避免会阴撕裂或会阴侧切。

第三产程会发生什么

第三产程是胎盘娩出的阶段。产后随着子宫的收缩，胎盘和附着在胎盘上的胎膜都会娩出。

宝宝出生后，宫缩会再次开始，但强度小多了。胎盘慢慢从子宫壁上剥离下来，这时你可能想再次用力。胎盘和胎膜，会下降到子宫下方，从女性私处中排出。

有些医院可能会给产妇注射催产素让胎盘娩出。这可以减少出血，但也可能会产生副作用。由于药物会刺激宫缩，所以你就不必用力了。胎盘剥离后，医生会轻轻把胎盘和胎膜拽出来。

如果你的孕期和分娩过程一切顺利，也可以和医生商量，在第三产程选择更自然的做法，也就是说，除非有必要，不依靠药物帮助，让胎盘自然娩出。采取直立的体位，和宝宝早接触早哺乳，都有助于刺激宫缩。

第三产程结束后，你就可以好好和宝宝亲密接触了。

2、产后一周要怎样护理

分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。

第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺乳。如有会阴切开者，通常在产后12小时下地，慢慢活动。做些排尿、排便、处理恶露的自理活动。

产后乳房高度胀满，要向医护人员学会授乳和乳房按摩等护理内容。另外，可以用腹带协助，恢复松弛的腹壁，也可以量力、适度地学做一做产后操，促进子宫肌肉收缩过程。

生产当天分泌的初乳，对新生儿来说是最珍贵的食物，虽然数量极少，要让宝宝反复多次地长时间吮吸乳房。只要坚持，乳汁一定会有，而且越是吮吸刺激会越多。在授乳后会有恶露增多酌情况，不必担心，这是子宫受到宝宝吮吸刺激引起的，有利于子宫恢复。

第2天：自我感觉精神会恢复很多，乳房胀满、伴有丰富的初乳分泌，要尽量让宝宝吮吸，继续进行乳房按摩护理。最适宜活动量，以不感到疲劳为好，可以试着在室内缓缓步行。如果各方面都感觉很好，就可以洗淋浴，但时间不要太长。

第3天：自然分娩的新妈妈能满屋子转悠了，剖官产者也可以开始下床步行，但要量力而行，别累着。这一天医生要为新妈妈查血常规，了解有无贫血、感染等情况和恢复情况。个别恶露量过多者、有血块等症状，应当告诉医生，以免延误病情。

第4~5天：新妈妈的体力、精神都有了很大恢复，食欲也好多了，在哺育宝宝方面会有很大进步，会阴伤口缝合部位要拆线。

宝宝在专门的儿科医护人员的关注下，会成熟许多，如果发现有异常情况，应及时处理，比如膝关节脱臼和斜颈等问题，可以及时接受治疗。如果一切正常，就要准备出院回家了。不要忘了领取母子健康手册，还有出生证明、新生儿防疫证等。

第6天：母子都要做出院前体检，体检情况正常，就可以出院回家休养。出院前尽可能想一想，有什么不清楚的事，可以尽管问医护人员个明白，详细记录下来，回家以后慢慢地做。