早泄是困扰许多男性的烦恼，早泄会对男性身体造成不利影响，也会降低性生活质量，会让男人觉得自己不行，丧失信心，男人有早泄的现象要及时的治疗缓解，通过按摩的方法可以帮助治疗，那么如何通过按摩治疗早泄？下面为大家介绍。

1、如何通过按摩治疗早泄

(1)自我保健疗法

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次，每次30到40分钟。

(2)捏挤术法

此法是由女方把拇指放在丁丁的系带部位，食指与中指的指腹放在丁丁的另一面冠状缘部，妥善捏挤践踏4秒钟，然后猛然放开。施加压力方向是昔日向后，决不要从一侧向另一侧，勿用指甲捏挟或搔刮丁丁。

(3)坐式疗法

患者要取坐式，把眼睛闭上放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30到40分钟。

(4)把握术法

女方在男方裸露性唤起时，把握丁丁几秒钟，然后猛然放松，如此反复把握后再同房。男方欲要射精时便阻碍同房，拔出丁丁，再把握几秒种然后放松。如此反复，直到勃起减退些，再同房，连续摩擦而射精。

(5)俯卧式疗法

患者取俯卧式，把腰带松开，眼睛闭上，全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

(6)仰卧式疗法

患者取仰卧式，眼睛闭上，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

2、如何预防男性早泄

1、夫妻双方学习性知识

男性朋友把“假早泄”看得过重，往往是因为缺乏性知识，尤其是年轻的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。

2、控制性生活频率

性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

3、杜绝早泄的诱因

前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生，如果患有这些疾病，一定要及早进行治疗，否则可诱发各种的并发症发生。男人要学会这些早泄的预防措施，这样才能让生活更加美满。

3、男人肾虚吃什么好

1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，欲望极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

4、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用。中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

泥鳅、驴肉、鸽肉、鹌鹑等都是良好的补肾的食物，它们可以补中益气，强精补肾，增强身体素质，补充身体所需的维生素。此外，男人还要学习另外的保健常识加强锻炼和良好的心态等，让你的女人更幸福。