许多人在秋冬季节的时候就常常会出现嘴唇干裂的状况，所以为了保护好唇部皮肤许多人在秋冬来临的时候就会采取一些措施来预防嘴唇出现干裂的症状，只是很多人都并不清楚具体该怎样做，那么如何防治嘴唇干裂？为什么嘴唇会干裂？

1、如何防治嘴唇干裂

(1)润唇膏必不可少

首先，我们必须明白的是，润唇要使用润唇膏而不是唾沫。冬天人们嘴唇干的时候常常会下意识去舔，切记，这绝对不是加湿的有效方法。唾液舔唇既不卫生又容易被空气蒸发，因为唾液中含有淀粉酶等成分，覆盖在嘴唇上相当于糊了一层薄膜，只会越舔越干，就像米饭的米皮一样，无穷无尽。

所以，润唇一定要使用润唇膏，就像每天洁面后必不可少的面部保养一样，准备一支润唇膏及时补水也是必须的。

(2)唇部也要去角质

嘴唇如果已经脱皮、干裂，除了涂抹润唇膏，还要使用无香精的化妆水或保湿水来去掉角质。首先，将化妆水倒在化妆棉上，轻敷唇部，将唇部干裂的角质软化，五分钟后，再用润唇膏轻轻涂抹唇部。每天早晚一次，将有效改善嘴唇干裂的状况。同时，也要切记，涂抹润唇膏后，不要过度用力地紧绷唇部，这样会加深唇部裂纹。

(3)自制唇膜来保养

其实，唇部和面部一样也需要进行保养，相对于市场上品种繁多的面膜，唇膜就需要自制了。先准备一张保鲜膜、一条温热的毛巾和一支滋润但不油腻的润唇膏，将唇部去角质后清洁，然后涂上润唇膏，盖上保鲜膜，在保鲜膜上覆盖上热毛巾，这样就是一次简单的唇膜护理了。

要知道，保鲜膜会将润唇膏的成分锁住，并配合温热的蒸汽快速将成分分解渗透，可以很快解决你因为干燥而导致的唇部起皮和唇纹。或者在洗完脸后，先用热毛巾热敷一下唇部，再轻轻摩擦一下，使角质自动脱落，然后再涂抹润唇膏。

(4)唇膏选择有讲究

不让嘴唇干裂，在秋季如何使用口红和润唇膏也是有讲究的。质地较干的口红，会加重唇部起皮，还会导致口红颜色无法均匀涂抹。因此，必须搭配润唇膏使用。如果唇部严重起皮或干裂，那么必须先在嘴唇上用滋润型润唇膏涂抹打底，然后再在外层轻轻盖上一点点口红即可。此外，也可以将口红和润唇膏，利用唇刷混合在一起进行调和，增加口红的保湿度，这样的方式使用后，视觉上唇部会更加润泽，具有饱满感。

当下美妆市场上润唇膏功效不尽相当，有淡化唇纹的、深度滋润的、防晒的等多种。爱美的你在选择润唇膏时，一定要先了解自己的需求。明显出现唇部干裂就要选择深度滋润的，平时的一般护理可挑选有防晒指数的。

2、为何嘴唇会干裂

1、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、身体脱水

饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3、过敏

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5、用嘴呼吸

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

3、嘴唇干裂食疗方法

1、养阴润燥茶

做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。

功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3、沙参润燥汤

做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。

功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

4、胡萝卜粥

做法：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

5、川贝冰糖梨

做法：梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。

功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。