生孩子是一件很疼痛的事情，我想这一点大家应该都是有一些了解的，但是，关于身体的疼痛，其实不同的人会有不同的感受，分娩的疼痛并不是像伤口一样，很多人更多的认为是像便便一样的感觉，那么，分娩的疼痛像便便时一样吗？产后疤痕应该怎样进行修复？

1、分娩时的疼痛怎样的

生孩子更像是在“拉粑粑”？

宝宝已经7个月的玲玲现在回忆起自己分娩的过程，还是一脸的不敢置信。玲玲发现自己要生的时候，自己还轻手轻脚地去浴室洗澡，然后准备好自己的待产包，最后才叫救护车到医院。而整个过程，几乎没有太大的痛感，只能说肚子除了宫缩带来的阵痛之外，感觉跟平时想要拉粑粑时的感觉相近，下腹坠胀。等到宝宝生下来，玲玲自然也就浑身轻松了。

生孩子更像是在“拉粑粑”？你是在逗我吗？那影视剧中产妇撕心裂肺的大喊大叫都是忽悠人的？

其实也不然，每个人对于痛觉的感受也是因人而已的。相对而言，各种体力劳动女性由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，痛感自然也相应减轻。但若是平日里缺乏锻炼、常驻空调房的女性来说，更容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。

分娩的痛到底是什么感觉

从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。

但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

人类总是对于未知的东西感觉到害怕，这是因为不知道疼痛的底线在哪里。比如幼儿园的宝宝，第一次打针的时候，会对长长的针头感到恐惧，但打完针之后，知道不过就像被文字咬一口的感觉，于是，在之后的打针里就不会再惧怕这种疼痛了。

女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。

放松心情减轻痛感

很多时候，对未知疼痛的恐惧心理也是造成疼痛感增强的原因。大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。

其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。

2、产后疤痕要怎样修复

疤痕修复产品：选择专业的疤痕修复产品，为预防疤痕助力

剖腹产妈妈们可以选择一款正规专业的疤痕预防及修复的产品，以促进自身剖腹产疤痕的预防和淡化。

市场上的疤痕修复的方法和产品五花八门，有人用生姜+精油的方法，从医学上的角度看，生姜的辛辣可能刺激疤痕增生，而精油目前无科学依据证实能淡化瘢痕。用维生素E和维生素C涂抹疤痕目前也未得到专业认可。所以说选择正规专业的疤痕预防和修复产品至关重要。

我们为您推荐“舒痕?硅凝胶”，它是美国原装进口，临床应用于瘢痕预防超过30年，具有充足的循证证据支持，其疗效可见一斑。剖腹产妈妈们在术后伤口闭合、干燥、完整后，就可以开始使用。因为这类产品是纯物理性的作用，涂抹后只是在皮肤表面形成一层薄膜，所以不会进入妈妈体内，不会影响母乳喂养。它替代了缺失的角质层的屏障功能，维护皮肤的水合作用，从而促进疤痕的成熟，避免增生。

经过长期的临床经验发现，很多女性抱有侥幸心理，认为自己不会产生疤痕，但后期往往都发生了增生，除了尽早选用预防疤痕增生的产品外，妈妈们还需要注意很多问题哦，让我们一起来来看看吧。

衣：穿着宽松的衣服，保持伤口部位的干净清爽，避免摩擦

剖腹产妈妈在衣物的选择上主要以宽松为首要选择标准，过于紧身的衣服容易与剖腹产伤口产生摩擦，造成伤口的二次伤害。当然，伤口部位的干净清爽十分重要，避免用水接触伤口。定时更换伤口的纱布和药，可先用卫生棉球蘸取75%的究竟擦拭伤口周围，进行消毒。

食：避免刺激性食物，保持饮食清淡，多摄入新鲜果蔬

多吃富含维生素C、E和氨基酸的食物，例如水果、鸡蛋、瘦肉等。这些食物能够促进血液循环，加快表皮新陈代谢，促进伤口愈合。需要注意的是，“重口味”妈妈可要忌口，辛辣等刺激性的食物这时还是不吃为妙。

住：采取侧卧微屈体位，同时这也是很方便哺乳如的姿势

良好的睡姿可以帮助剖腹产伤口更快更好地愈合。一般建议剖腹产后的妈妈采取侧卧微屈体位的睡姿睡觉，这样能够有效减少腹部的张力，避免拉扯到伤口。这样的睡姿可以让剖腹产伤口更顺利地愈合，同时能使之后产生的疤痕更小。妈妈们在给宝宝哺乳时，可以使用这个姿势，让哺乳更加方便轻松。

行：不要剧烈运动，舒缓的30分钟步行对你很有帮助

剧烈的运动容易拉扯到剖腹产伤口，给妈妈带来疼痛不说，同时也会影响伤口的愈合。而剧烈运动过后所排出体外的汗水，一旦浸湿伤口，很有可能使伤口出现感染。舒缓的30分钟步行，可以促进身体和肌肤的新陈代谢，同时不会担心有汗水的排出，更好地促进剖腹产伤口的愈合。

各位妈妈，剖腹产疤痕的预防和修复工作越早进行，效果会越好。这是一场持久战，需要有足够的毅力和信心，坚持使用正规专业的预防和修复疤痕产品当然，除了选择一款专业的疤痕修复产品长期使用外，妈妈们也要参考以上的生活建议，在日常生活中注意对剖腹产疤痕的处理，让剖腹产疤痕早日淡去。