看着身边的朋友都结婚生孩子，作为单身的我虽然很受伤，但是我却发现了遗传了强大，因为很多同学发的朋友圈孩子的照片，真的跟他们本人有很大的相似之处，这说明长相会遗传，那么身体状况也会遗传吗？如何从母亲的身体看女儿的健康？母亲身体会影响女儿健康吗？下面我们一起来看看。

1、母亲身体会影响女儿

美国马里兰大学的医学教授帕梅拉·皮克医生认为，“某些情况下，看着母亲的身体就像凝视你的未来一样。然而，基因并不是全部的决定因素，你自己本身的行为也起到了重要的影响作用。”那么作为依然年轻的女儿的你看到这些话，相信吗？

你有没有想过为什么自己与母亲竟然长出了同样的皱纹？或者是当你成年时，腰围与母亲的腰围很般配？还有，你也得上了困扰母亲多年的关节炎……

美国某家健康专业杂志网站近日总结了女儿的健康状况受母亲DNA影响的六个因素，以及如何矫正它们，让女儿们保持健康快乐。

一、体形

如果你有肚腩肉，可以为此而责怪母亲。腹部有多余的脂肪与基因紧密相关。苹果体形也对健康有害，因为它与患心脏病和糖尿病的风险升高之间存在着关联。

如何战胜困难：少吃精制碳水化合物，它们会引发血糖水平激增，造成腹部存储更多的脂肪。相反，你应当多食用含有膳食纤维的食物，它们能为肠道中的有益细菌提供养料。保持消化道健康能让身体更有效地燃烧脂肪。

二、体适能

如果你的母亲是名网球冠军或田径场上的明星，那么你很幸运。

美国路易斯安那州首府巴吞鲁日市彭宁顿生物医学研究中心人类基因组学实验室的主任克劳德·布沙尔博士认为，心肺耐力及其对运动训练的反应在很大程度上受到了遗传因素的影响。你可能继承了母亲所具备的强壮力量和灵活性，或是缺乏这两种技能。

如何克服困难：如果你的母亲天生就不爱运动，那么你可能永远不会成为奥运会参赛选手。然而，你仍然有办法来提高体适能水平。不论是跑步、游泳还是骑自行车，都要继续做你喜欢的任何运动。你做得越多，身体运行起来就越有效率，体适能就越有可能得到改善。你还可以加入间歇式锻炼（如快跑与慢跑相结合）方法。同时，不要忘记从事抗阻训练，它能在增强肌肉力量的同时，提高身体的灵活性。

三、皮肤

如果你在成年期间仍然受到痤疮的困扰，那么可以归咎于不良DNA。纽约市西奈山伊坎医学院的皮肤病学教授黛布拉·贾丽曼认为，痤疮严重的人其皮肤通常是油性的，这是遗传因素造成的。它的优点是能保持皮肤的滋润光滑。

当谈到衰老时，面部结构起到了关键作用。如果你和母亲都是高颧骨，那么你的皮肤就不太可能松弛下垂。你可以把骨头想象为支撑皮肤的衣架。

如何延缓皮肤衰老：运动起来！加拿大麦克马斯特大学的运动生理学家在2014年发现，40岁以上的人如果每周至少锻炼4个小时，那么他们的皮肤比不运动的同龄人看起来更健康、更年轻。循序渐进地增加运动量也很重要。锻炼强度过高也会造成皮肤松弛下垂。

四、心理健康状况

美国精神病协会的研究员兰纳·帕里克认为，如果你的母亲或另一名近亲有抑郁症，那么你患上抑郁症的风险会增加2~3倍。

如何采取预防措施：有家族病史并不注定你肯定会患上这种心理疾病。有抑郁症遗传缺陷的人可以提前做一些事情来减少它的影响，如保证充足的睡眠、坚持锻炼和获得足够的社会支持等。越早采取措施，预防效果就越好。

五、生育功能

纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的主任杰米·格雷夫博士认为，仅仅是因为你的母亲在44岁时生育了最后一个孩子，并不能保证你也能做同样的事情。有些时候，有运气的成分包含在内。

然而，研究证据表明，母亲经历更年期的年龄也为你的生育能力提供了线索。发表在《人类生殖学杂志》上的一项研究成果显示，与直到55岁才进入更年期的母亲的女儿相比，45岁就停止排卵的更年期母亲的年轻女儿其排卵数量随着年龄的增长而下降得更快。

流产（早产）也会在家族中流行。其中一个原因是一种遗传性染色体组合（称为平衡易位）会导致妊娠提前结束。

如何先发制人：如果你的母亲就怀孩子困难，或是更年期来得早，那么你就应当及早寻求生育专家的帮助。如果你的母亲经常流产，你也有过两次流产的经历，医生就会为你检测平衡易位和其他相关的问题，并推荐试管授精的方法。

六、关节

美国矫形外科医师学会的新闻发言人雷切尔·罗德医生认为，女儿遗传母亲的骨关节炎这种骨科疾病的可能性在40%~70%之间。有很多手部骨关节炎的病例与所从事的工作岗位相关，但如果你是膝盖和髋部患有骨关节炎，基因的影响作用更大。

如何预防：多余的体重会对关节施加压力，特别是髋部和双膝；因此，保持健康的体重是预防骨关节炎的重中之重。此外，多运动能保持关节灵活，增强支撑关节的肌肉的力量。

2、哪些东西会遗传孩子

一、绝对遗传

肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。

下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。

双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。

二、有半数以上概率的遗传

身高：只有30%的主动权握在你的手里，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30％的后天身高因素，也决定了你力求长个的尝试不会有明显效果。

肥胖：会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

秃头：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，让男士们无可奈何。

青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

三、概率不高的遗传

白头发：属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。

四、后天可塑的遗传

声音：通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

腿型：酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。