怀孕了以后，准妈妈们应该都是会对于自己的孕期时间做好各种计划，按照自己的计划，来一步步的度过孕期，来到预产期，但是，有的时候，一切并没有自己想像的那么容易，需要考虑催生的问题，那么，什么时候要考虑催生的问题？坐月子需要怎样的环境比较好？

1、什么时候会需要催生

即使你规划好了所有的事情，但事情却并非会朝你所设想的那样发展，比如分娩。可能提前两周就开始了阵痛，也可能过了预产期了两周，肚子仍然没有任何动静。这时候，准妈妈就要考虑催生了。

小家伙在肚子里很随意，想出来的时候，才不管你到没到预产期，很任性的就向妈妈发出信号。不想出来的时候呢，过了预产期还待在肚子里一动不动，完全不顾准妈妈的焦急。

又或者自己没事干了玩脐带，在脖子上绕老绕去，绕多了，准妈妈就要被拉去剖腹产。总之，很多不稳定因素会影响到准妈妈的分娩。特别是遇到以下几种情况，准妈妈就要做好催生的准备。

过期妊娠

过期妊娠，是指妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠，对准妈妈及胎儿影响较大。

胎盘和其他器官一样，有一定的寿命期限，它的作用就是在妊娠期里向胎儿提供营养物质和氧气，直到胎儿发育成熟。超过这个期限它的功能便会慢慢衰退，老化，供应给胎儿的氧气和营养物质也会随着减少，导致胎儿不能生长。而且羊水也会逐渐减少，严重的会导致宝宝缺氧窒息。因此，过期妊娠的准妈妈就要考虑催生了。

破水时间长

破水是指羊膜破裂羊水流出的现象，有持续性，准妈妈无法控制。

破水时间长会导致子宫感染或者胎儿缺氧，正常情况下破水后24小时内就要分娩，如果超过24小时还没有出现阵痛，就需要使用催产针，如果3天还没有发作就要做好剖腹产准备。

孕期疾病

如果孕妈妈患有妊娠毒血症，胎儿发育成熟后要及时施行催生，因为孕期准妈妈不能用药，否则会影响胎儿健康，只有产后准妈妈的疾病才能得到治疗、改善。

孕妇要求

有的准妈妈出于妊娠时带来的各种不适或者其他原因，想要早点将孩子生下来，等胎儿足月后，也可以考虑催生。

说了这么多需要催生的情况，那么怎么催生呢？

运动催生

如果胎宝宝在过了预产期之后还没有任何出生的征兆，很有可能是准妈妈在孕期缺乏必要的运动，此时准妈妈应该加强适量的运动和锻炼，促进分娩。

准妈妈最好选用爬楼梯、散步、做一些利于分娩的体操来实现运动催生的目的。

食疗催生

1.空心菜粥

选用空心菜、糙米、精盐少许，清水适量做原料，先取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。空心菜粥的主要功效是清热，凉血，利尿，滑胎易产，能促进分娩。

2.冬觅菜粥

选用冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量为原料，先取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。冬苋菜粥具有清热，滑窍，顺胎产的功效，能促进孕妇尽快分娩，但孕期不宜食用，以防流产。

药物催生

在用药物催生时，准妈妈需要先接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，如果通过B超检查发现胎儿已经发育成熟，且其它指标也已达到，就可以使用药物催生了。

小编提醒：隔着肚皮，准妈妈无法观察到胎宝宝的状态，因此，要密切注意孕期的任何异样。一旦发生突发事件，一定要及时咨询医生，确保胎儿安全。

2、坐月子需要怎样环境

?一、坐月子环境的布置

1.房间的布置

月子里房间的布置必须整洁干净，东西的摆放要整齐，而且环境不要太过于噪杂，否则不利于产妇休养身体。

2.温度与湿度

月子里要注意室内的温度和湿度，太热或者太冷都不利于产妇身体恢复，湿度过高或者室内太过于干燥也对产妇的身体不利。

3.光线问题

月子里光线的明暗要适中，太亮了会影响休息，太暗了对身体有害处。如果房间太亮的话，可以采用遮光布来调节采光；如果房间太暗的话，可以增加照明使房间变得更加明亮。

4.通风问题

室内的通风很重要，空气流通对人体对健康是有很大的帮助，月子里也并不是一定要关紧门窗，这种不透气的生活环境反而不利于身体的恢复，而且容易滋生病菌。因此，房间要适当地通风透气，而且最好是不要靠近厨房油烟多的地方或者住在空气污染重的地方。

5.卫生问题

月子里房间的卫生条件与产妇的身体健康也息息相关，只有保证房间的卫生，才能使产妇健康地恢复身体。必要的时候，可以给房间进行消毒清洁。

二、坐月子的注意事项

1.控制好室内的温度湿度

月子里房间的温度和湿度要控制好。一般在夏天的时候，温度要控制在23-28摄氏度之间，湿度在30%-60%为宜，而冬天室内的温度则要控制在18-25摄氏度之间，湿度以30%-80%为宜。

2.不要直吹风

夏天天气热，为了避免中暑，最好是开着空调来减低室内的温度。当然，空调的风口不能直吹产妇的，否则容易对身体造成伤害，可能会留下产后风等月子病。