心血管疾病一般都是突发的，而且都是比较严重的，特别是心脏病，而且很多人可能有潜在的心脏疾病，但是自己根本不知道，很多人平时喜欢外出游玩，一些极限运动都会禁止有心血管疾病的人参加的，近日有一名中国游客在泰国玩水上滑翔伞的时候不省人事，到底是怎么回事呢？

1、中国游客泰国死亡

一名中国游客14日在泰国普吉岛附近的NakaYai岛上玩水上滑翔伞，因心脏病发作身亡。

据报道，这名中国男子现年47岁，名叫郭伟东(音译)。郭伟东13日和另外10名中国游客一起抵达普吉岛。第二天下午，郭伟东前往NakaYai岛，并体验水上滑翔伞项目。他玩了三分钟后，又在船上待了10分钟，之后才不省人事。郭伟东随即被送到普吉岛的一家医院，不过在途中死亡。医生在验尸后表示，其曾心脏病发作。

泰国警方已向中国驻曼谷大使馆通报该事件。

2、心脏病患者适合的运动

1、散步：每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。”专家解释道：“散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。”

2、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

3、太极拳：太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

3、心脏病患者的食疗禁忌

１、戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。２、适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。３、缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。易诱发心脏病的不良习惯

平时如果感觉心脏有明显不适最好是及时去医院检查，如果真的有心脏病，这时候要注意的事项很多，最基本的就是不能做剧烈运动，剧烈运动是很容易引发心血管疾病的，但是也不是说不能运动，可以做一些比较温和的运动，还有不要让自己太过于激动。