许多人对内衣裤的更换和清洗都是非常注意的，因为内衣裤是我们的贴身衣物，所以对于内衣裤的卫生安全问题人们是格外注意的，尤其是内裤需要勤换洗，只是很多人都不知道清洗和更换内裤要注意什么，那么如何清洗更换内裤？清洗内裤注意事项都有哪些？

1、更换清洗内裤注意事项

1、内裤需要天天换洗，改掉积累陋习

许多女性需要兼顾工作家庭，来不及每天洗内裤，浴室不少人选择积攒起来，等到周末的时候一起洗。这种积攒内裤的做法有很大的健康隐患，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。虽然你每天更换新内裤，但你的内裤未必干净。因此，建议内裤天天换洗，切勿养成积累陋习。

2、内裤需单独分开洗

有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗，内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。内裤最好能够用手洗干净，可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

3、内裤用什么来清洗

大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。

同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

4、内裤需要怎样手洗

有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。对此，专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，李红珠认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的女性私处是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

5、太阳底下消消毒

内裤的晾晒也很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。

另外，说道内裤消毒，对于患有霉菌或滴虫性女性私处炎的女性，内裤洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

单独清洗内裤切忌过度清洁

2、洗内裤误区

问题1：手洗内裤最干净?

专家表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。

专家指出，内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。

问题2：清洁剂该如何选择?

专家指出，能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。

至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?专家表示，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。

问题3：家住公寓，内裤晒不到太阳怎么办?

紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，专家建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。

专家提醒，内裤不适合晾在浴室里。

问题4：精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?

专家认为，精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。

如果真的要干净，可以用水煮15分钟。

问题5：护垫跟免洗内裤是最干净的选择，因为可以天天换?

护垫是有少量经血时用的，平常不建议使用，因为护垫会让私密部位不透气。

免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。

总结：晾晒更是保养内裤的一个重要方面，不能使内裤长时间处于阴暗潮湿地带，阳光具有杀菌的作用，因此，要让内裤充分的吸收阳光。那么，以上小编为您盘点的清洗内裤秘诀来学习下吧。

3、女性如何选择内裤

1、选择纯棉内裤，通风吸汗

很多女性都有下部瘙痒、女性私处分泌物发臭变色的困扰，这是内裤质料紧不通风造成的问题。选择内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。因为它不仅穿着舒适，还能起到抑菌的作用。北京大学人民医院主任王建六在节目中提到，选择内裤一定要有柔软性，穿着舒服，第二个吸水性，身体要出汗排泄，能够吸水，第三个是通透性。

2、选择中高腰内裤

低腰的内裤起不到内裤应该有的抑菌、舒适的作用，而且还容易把细菌带入女人体内，引发各种妇科疾病。所以，选购内裤的时候应该选择中高腰内裤最好选择立体裁剪，舒适合身的内裤，穿在身上才能起到保护女性私处不受细菌侵犯的作用。