我身高160cm，体重50kg，按道理应该是比较标准的体重，但是我的脸很大，所以显得人还是很胖。请问跑步能够瘦脸吗？瘦脸的最快方法是什么？
跑步是一项好处多多的运动哦，除了塑造体形之外，还能缓解压力。其实跑步是一项瘦全身的运动，跑步的时候全身肌肉都有锻炼到，燃烧脂肪之后，脸自然就瘦啦，而且是健康的美。
脸部肌肉不像其他肌肉一样时刻都运用得到，所以利用按摩面霜和精油来按摩是一个不错的方法，还能达到护肤目的。运用精油按摩脸部要掌握正确的按摩手法，从太阳穴到下颚骨再到脖子轻轻按摩，食指弯曲按摩脸颊及鼻部。
瘦脸针是瘦脸的最快方法，被越来越多的爱美人士所接受，现在也没有什么稀奇的了。很多明星也会经常打瘦脸针哦，只不过会有一些后遗症，比如说表情僵硬啊，脸部不对称啊等等，所以还是建议大家靠合理运动来减肥吧。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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