女性每个月总是会有那么几天，就是生理期的时候，感觉身体不舒服，心情也会变得很容易烦躁，并且不稳定，并且，由于现在有很多的女性朋友，在经期不太注意保护自己，痛经是很常见的问题，还有很多人都说，经期不能够洗头，会导致月经量变少，那么，来月经以后能不能洗头？经期主要要注意哪些问题？

1、来月经了能洗头吗

首先经期并不是不可以洗澡洗头，而是要注意保暖，事实上，经期用热水洗澡能够有效的舒张血管，促进经血排出身体，并且对于痛经也是有很好的缓解作用，但是，由于经期身体本身抵抗力不好，所以，洗澡也要注意好卫生的调节，所以不要盆浴，淋浴比较好，不要让自己感冒了，洗完澡最好快点将头发吹干，注意好保暖工作。

2、经期有什么注意项

1. 经期不要喝酒，因为在经期的时候，身体内的分解酶水平比较低，分解酒精的能力下降，让酒精在血液中停留的时间变得长了，就会转变为有害身体的物质。

2. 经期不要拔牙，因为在经期的时候，身体会流血，血小板降低，血液的凝固性也会相对降低，身体出血会比较的多，难以复原，并且也更容易被感染。

3. 经期不要和冷水，这个很多人应该都了解，冷水会让经血难以排出去，留在身体会有伤害。

4. 经期不要捶腰，不要进行同房，因为会让盆腔充血严重，并且经期行房事会让身体更容易感染疾病。