现在总是看到一些四十多岁的女性，竟然还在怀二胎，导致一胎宝宝已经十几岁了，二胎才刚出生，年龄差距甚大，其实过了35岁，就已经是高龄产妇了，那么高龄备二胎注意事项有哪些？高龄女人如何备孕二胎？下面让我们一起来看看。

1、高龄备二胎注意事项

今年35岁的陈女士，大女儿已经13岁了，她和老公计划生育二胎。随着“二胎”政策的开放，像陈女士这样的高龄孕妇越来越多，由于高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变等不良因素或后果，所以专家对高龄备孕二胎的朋友们提出了5点注意事项：

了解身体状况

在计划怀孕的前3个月需要做一次全面的身心检查。由于是第二胎，所以备孕二胎时的检查项目要比第一胎的时候更全更多，比如，血常规、心电图、尿常规、染色体异常、乳房扫描等，以及检查自己是否有不适宜怀孕的疾病，并向医师咨询、了解备孕的相关知识。

合理营养调适

随着女性年龄增加，导致自然流产、胚胎停止发育、胎儿畸形的发生率升高，因此孕前要做好营养保健。

提前服用叶酸

备孕二胎的高龄妈妈要提前3个月口服叶酸，叶酸的作用是可以避免神经系统方面所引起的疾病。要一直补充至怀孕后的12周为止，切记需要适量而止，叶酸可到相关妇幼医院免费领取。

规律作息时间

高龄妈妈作息时间要规律，经常熬夜、生活规律不正常会直接影响到高龄妈妈体内内分泌环境的平衡，从而使得卵巢的功能发生紊乱，使卵子不能正常的发育和排卵。所以在备孕期间一定要养成早睡早起的生活习惯。

维持正常体重

年龄大，本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性上了年纪就会开始发胖，体重增加，患病的危险性增加，分娩的危险性和产后恢复的难度也会增加。所以建议大龄妈妈要控制住体重，一般维持在正常的体重即可。

2、高龄妈妈备孕的问题

高龄妈妈问题一：高龄产妇诞下的宝宝不如适龄女孩生的健康?

在中国，对于医学定义上的高龄产妇是指年龄在35岁的妇女。但你一定不知道吧，在国外很多国家40岁生孩子的妇女大有人在。虽然我们都知道高龄妇女的体力没有适龄妈咪的好，但高龄妇女生下的宝宝就一定会比适龄妈咪生下的宝宝要不健康吗，这其实不能一概而论，高龄妇女更药注意孕期的检查，这关于宝宝和高龄妈咪的健康问题。

高龄妈咪孕期应该做哪些工作呢

首先高龄妇女的孕前检查绝对是重中之重，女性随着年龄增长，高龄妇女的人体机能也在不断的下降，所以对于高龄产妇来说各方面的医学检查就必须要慎重。

高龄妇女在备孕阶段，更需要注意身体的自我调理，健康良好的生活习惯，这些都是备孕的先决条件。高龄妇女比适龄妈咪更要注意日常中不能熬夜等问题。

高龄妈妈问题二：年龄越大的妈咪备孕就更困难

我们都知道备孕其实不是女性单方面的问题，这是需要夫妻双方共同完成的。备孕的难易度其实和年龄没有很大的关系，很多高龄妇女急于求孩子，在备孕过程中过度紧张、焦虑，这些都会导致备孕妈妈身体出现内分泌失调、经期紊乱的情况，这些都会影响到备孕女性的排卵，降低受孕的可能。

高龄妇女备孕需要先前往医院做健康指标检查，要注意每天摄取的营养均衡、睡眠状况、提高自身的免疫力，这些都有利于行程优质的受精卵的条件。