我们的身体是由脊椎承载着的，脊椎是身体的支柱，而如果我们在日常生活中不注意坐姿，睡姿，运动姿势的话，那么是非常容易引起脊椎病变的。而脊椎上还有很多神经元，那么脊椎不好具体有什么症状？脊椎不好会引起哪些疾病？大众健康网小编马上为你解答。

1、脊椎不好的症状

脊柱相关性疾病与对应的脊柱位置

颈椎1--眩晕偏头痛失眠嗜睡头昏沉颈性高血压脑供血不足

颈椎2--眩晕头痛失眠嗜睡眼干涩耳鸣心动过速

颈椎3--眩晕头昏沉偏头痛颈肩综合征

颈椎4--头昏恶心呃逆双手麻木肩周炎落枕

颈椎5--胸痛心跳过缓恶心呃逆颈肩手掌胀痛

颈椎6--血压波动肩部疼痛肩拇指食指麻

颈椎7--气短胸闷第四五指麻痛颈根肩胛痛

胸椎1—气短气急肘手痛凉早博

胸椎2—气短胸痛

胸椎3—肺部支气管症状易患感冒

胸椎4—胸背痛胸闷长叹气 资料来源 :医 学 教 育网

胸椎5—口苦低血压胃痉挛

胸椎6—胃痛消化不良胃痉挛椎间关节痛

胸椎7—胃溃疡症状消化不良

胸椎8—免役功能下降

胸椎9—肾功能障碍小便浑浊尿不畅

胸椎10—肾功能障碍性功能障碍

胸椎11—肾功能障碍尿道病

胸椎12—下肢痛凉疲劳综合征

腰椎1—结肠功能失调便秘腹泻腰痛下腹痛

腰椎2—下腹痛腰酸痛性机能减退症

腰椎3—膀胱月经不调尿少腰膝内侧痛无力

腰椎4—腰痛坐骨神经痛排尿困难尿频尿少痛疼放射至腿部外侧

腰椎5—腿血液循环不良下肢无力怕寒冷腰腿痛麻至腿部后外侧

骶椎—腰骶关节病变足根痛麻凉感膀胱病

尾椎—尾骨痛

2、腰椎不好的护理

保持正确姿势:尤以坐姿及睡姿须特别注意.

不做激烈及跳跃运动,使用柔软体操,避免肌肉僵硬.

不睡太软床铺,不抱重物.

穿著轻快,柔软且具有弹性的鞋子,以免增加脊椎负担.

常做热水浴可消除肌肉僵硬.

常做仰泳运动(尤以海水较具浮力)可使肌肉强化,以保护脊椎.

每星期定期做脊椎矫正,以利脊椎之保养.

若有酸痛再犯,应及早治疗,以免延迟病情.

日常保健:坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度.

走路时,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意.

睡觉时,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头,避免睡高枕.

避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之.