牙齿受损的时候，那么久会影响到我们的咀嚼功能，而这样也会影响我们的饮食心情，如果平时不注意保护自己牙齿的健康，久而久之会导致牙齿受损，而不能够吃自己想要吃的食物了，当牙齿受损的时候是需要修复的，那么牙齿修复有什么方法？

1、牙齿修复的方法

牙齿修复

生活中难免碰到一些磕磕绊绊的事情，牙齿的损伤在所难免，牙齿毁掉了应该怎么办呢?下面就来看看什么方法治疗牙齿修复问题呢?

单个牙齿缺损，可以选择可摘义齿或者固定义齿修复，各有特点，首先可摘义齿费用较低，基本不磨或者极少的磨邻牙，并有隐形义齿等比较美观的修复方式，但是由于可摘义齿有基托，所以佩戴的时候感觉不是很舒服。固定义齿一般是做固定桥，也就是一颗牙齿缺损，要用两边的邻牙做基牙，制作三颗牙齿的连冠，这样才能固定义齿，一般选择烤瓷冠，费用较高，舒适度较高，但是对邻牙有一定损伤。

单个牙齿缺损，如果颌骨条件良好，全身状况良好的话，还可以考虑做种植牙，这是近些年发展很快的一种修复方式，最大的优点就是既不用损伤邻牙，也可以达到固定义齿的美观和舒适，

如果是牙列缺损或者全口牙齿缺失，可以选择全口义齿修复，建议到口腔修复科进行治疗，一般是靠基托吸附在口腔黏膜上，利用大气压来达到稳定，舒适度一般，在咀嚼或者张大口的时候有移动的可能。

2、对牙齿好的食物

1、香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

3、大蒜

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。

很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

4、奶酪——品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。

5、茶叶

茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。