孕妇在要开始生产之前，通常都是会有一个过程，生产并不是马上就能够进行的，尤其是顺产，顺产的时候，顺产通常都是要等到工口完全的开了才能够真正的进行，很多人并不清楚宫口开了是怎样的，那么，宫口开了是一种怎样的感觉？坐月子需要怎样的环境？

1、宫口开了感觉怎么样

宫口开是什么感觉

分娩开始(阵痛间隔为5～10分钟)不会感觉到很疼，子宫有规则的收缩，子宫口稍微打开。最需要时间的一段(阵痛间隔为大约4～5分钟)强烈地感觉到子宫的收缩，也是最花费时间的时候，到这时子宫口打开一半。想使劲却使不上劲(阵痛间隔为大约2～3分钟)阵痛变得越来越强烈，这是最辛苦的时期，无论怎么使劲儿都感觉使不上劲儿，但是不能放弃，不管怎样都要坚持用力。宝宝快要出生了(阵痛间隔为大约1分钟)子宫口全部打开，从子宫口到女性私处已经连成了一体，成为胎儿出生的通道，要保持用力，配合宝宝的出生，胜利就在眼前了。

宫口什么时候开

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。

潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。

如何检查宫口张开

1.胎儿入骨盆后，产道就做好了准备，产妇的女性私处会自然松弛张开。

2.医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。

3.医生还可用指诊的方法探查宫口情况。通常情况下是做肛门或女性私处检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从女性私处将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。肛门检查是要临分娩的时候才会做，因为女性私处在宫颈口那块是相隔不远的，中间是比较薄的腹膜，肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况。分娩前不管宫口开没开，反复的女性私处探察都会造成医源可爱染，所以用肛门指诊的方法来判断。

2、坐月子主要的环境

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间打扫得非常干净。具体做法是：

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗女性私处或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

其实产妇在坐月子期间是非常脆弱的，很多细节都需要注意到，只要坐月子期间认真对待，就可以帮产妇们更好更快的调理好身体，最后恢复到生育之前的状态，甚至比之前更健康，这些都是完全有可能的，所以各位妈妈及准妈妈们，一定要认真爱护自己，才能有更好的身体去陪伴您的天使一起成长!