所谓宫外孕，就是受精卵在子宫以外的地方着床了，这样的胎儿得不到营养，则无法正常发育，所以这是一种疾病，需要进行治疗，一般宫外孕患者备孕需要格外注意，那么有过宫外孕史如何备孕？有过宫外孕备孕要注意什么？下面我们一起来看看。

1、有宫外孕史如何备孕

正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后“安家落户”，慢慢发育成胎儿。但是受精卵在迁移过程中出现意外，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。90%以上的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿，还可能引发危险。

宫外孕常见症状

如果有以下症状，可能就是宫外孕。

1、下腹坠痛，有排便感，有时剧痛，伴有冷汗。经常会突然感到一侧下腹撕裂般疼痛。

2、出现短期停经及妊娠表现，如恶心、呕吐等，女性私处会有少量出血。

3、由于腹腔内急性出血，可引起血容量减少及剧烈腹痛，轻者发生晕厥、面色苍白、血压下降，重者出现休克。

宫外孕给女性的身体健康带来的危害很大。如果刚怀孕，且有女性私处不规则出血以及伴有腹痛的现象出现时，应立即去医院检查，以减少或防止腹腔出血，避免因出血过多而发生严重后果。

如果疏忽大意，可能会导致严重大出血，甚至有切除子宫的危险。

这些原因可引起宫外孕

反复人流、慢性盆腔炎、输卵管炎症、输卵管发育异常或进行过输卵管手术、盆腔子宫内膜异位症或宫内有节育器的女性都有可能发生宫外孕。排除一些不可抗力的因素，女性平时要保护好自己，避免不洁性生活；不想怀孕时要采取有效避孕措施，避免频繁人工流产。

宫外孕的治疗

被确诊为宫外孕后，治疗的方法包括药物治疗和手术治疗。

药物治疗是用一种治疗癌症的化学药物来杀死绒毛细胞，清除子宫外的胚胎组织，可能引起肝、肾及血液方面的不良反应。治疗成功后，患者要定期检查，因为输卵管本来就有问题，再度发生宫外孕的概率还是比正常人高。

手术治疗分为两种：保守性治疗与根治性治疗。保守性治疗以切除宫外孕的胚胎组织为主，尽量保留输卵管的完整与通畅；根治性治疗则是切除宫外孕那一侧的输卵管。

保守治疗一般是针对宫外孕发现较早的情况，较紧急的还是要采取手术切除。宫外孕会发生在子宫颈、腹腔和卵巢上，但在输卵管上占绝大多数，所以很多时候手术可能会切除一侧或双侧的输卵管。

术后半年内避孕并常复查宫外孕后还能不能怀孕要结合自身的情况而定，处理得当可以再次怀孕。

宫外孕术后半年之内要避孕，让身体逐渐恢复，同时要经过检查，确定是否具备正常怀孕的条件。建议做输卵管造影等相关检查，确诊输卵管是否畅通，排除盆腔炎、腹膜炎等妇科炎症。

再次怀孕后，正常怀孕的概率很高，但10%的女性会再次发生宫外孕。

因此，有过宫外孕史的女性，如果再次妊娠，最好在怀孕50天后做一次B超检查，根据孕囊及胎儿心脏搏动所处的位置，可以判断是宫内妊娠还是宫外孕，以便在早期消除隐患。

注意调养，增强抵抗力

宫外孕治愈后一般不影响卵巢功能。发生过宫外孕的女性与无宫外孕的女性备孕时生活及饮食上的要求是一样的。

禁欲时间太短或太长都可能影响精子的质量

禁欲太久会影响后代的质量超过1周没有性生活，就算禁欲时间长了。禁欲的时间越长，贮存在体内的精子就越多，但精子会不断衰老、丧失活力。保持适当的排精次数，有利于衰老精子的解体和新精子的成熟之间保持一个动态平衡，维持一定的储备量。如果长时间终止性生活，精子会失去受精能力。

两地分居的夫妇重逢后最初几次排出的精液，老化的精子比较多，即使在夫妻同房后卵子受精，也容易发生胎宝宝智力低下、畸形甚至流产。

禁欲多长时间再同房有助于优生

研究发现，禁欲24小时就能使精子储备迅速恢复。但生殖能力有问题的男性有必要在计划受孕日前禁欲3~5天，届时再采取隔日同房1次的办法，这样比每天1次更能增加女方受孕的机会。但如果精子活力较差，每天同房1次可能更有助于提高精子的活力。

掌握好夫妻生活的度

年轻的新婚夫妇，性生活会更频繁，有的每晚1~2次且持续1~3个月。年轻人在新婚期内房事多一些是可以理解的，但是也不能提倡这种“狂轰滥炸”的方式。纵欲过度容易导致不射精、欲望减退或者阳痿，从而影响夫妻关系。

有人对恩爱的夫妇进行调查发现，很多恩爱夫妇行房的频率并不比普通夫妇高，但性生活却能达到“高标准”。因此想要和谐的性生活，必须把握好度。

孕前3个月调整性生活频率

睾丸每天生成的精子数量虽然多，但是1次射精后，精子要经过将近1周的时间才能成熟。因此在孕前2~3个月的这段时间，建议每周最好进行1~2次性生活。到了孕前1个月，可以在女性排卵期适当增加同房次数，以两三天一次为佳。

——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享？备孕》一书

2、备孕需纠正一些习惯

“好习惯”也可能对怀孕不利

已婚女性患尿路感染的风险是同龄未婚女性的两倍以上。有的女性性生活后会马上排尿，让尿液发挥其冲洗尿道的作用，减少细菌的滋生，这是一个很好的习惯，有利于减少尿路感染的风险。但是对于备孕女性来说，这招就不适合了，因为性生活后马上排尿，会让精液迅速流出，不利于怀孕。

另外，由于立式体位和坐式体位能很好地刺激女性女性私处，容易让女性达到性高潮，有利于夫妻间的性和谐。但是这两种体位都不利于受孕。

由此看来，平时的好习惯却可能成为女性不孕的罪魁祸首。

那么，怎么做才能健康受孕呢？在性生活前最好排尿、沐浴，清洗女性会阴部、男性外生殖器。性生活后，女性应该在床上平躺静卧1小时，最好在臀部垫一个枕头，尽量让宫颈浸泡在精液中，给精子足够的时间和机会，去奔赴和卵子的约会。1小时后，再进行排尿、清洗。

经期性生活，让造人大计受重创很多年轻人对经期性生活一知半解，不能控制感情冲动，因此经期屡闯禁区。

殊不知这样会有损女性的健康。从临床上看，这种情况多发生在年轻人中。

很多妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎症、子宫内膜异位症等，都与经期不洁的性生活有很大关系，严重的还会引起不孕。因此青年情侣们，为了自己和未来宝宝的健康，应该避免在经期进行性生活。

女人贪凉，伤害你的孕能力

子宫喜暖而恶寒，因此女性下半身着凉时易导致宫寒，主要表现为手脚冰凉、痛经。同时，宫寒还会导致月经不调、白带异常、女性私处内环境发生变化等情况，从而引发女性私处炎、盆腔炎以及子宫内膜异位症等病，进而引发不孕。

备孕的女性尤其要注意“暖宫”，在日常生活中注意一些细节，如寒冷时注意保暖；夏天不要吃过多冷饮；经期注意保暖；避免用冷水洗澡；注意保护肚脐、脚心不受凉等。女性月经期间身体更脆弱，千万不要吃冷饮，夏季夜间睡觉时也要盖上肚子，以免子宫受寒。

要注意清洁，但不要过分

同房前后认真清洗私密处就可防病，这样的观点并不完全正确。据报道，使用女性私处冲洗液的女性比不用女性私处冲洗液的女性盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了女性私处的自洁功能，导致病原菌趁虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。

凡事过犹不及，女性的自身清洁工作只要做到以下几点就可以了。

1、健康女性每天清洗私密处一次即可。同房前可清洗私密处，但事后没有必要再次清洗，因为在亲密过程中，女性女性私处自身会分泌一种杀菌物质。

2、直接用清水冲洗即可，不必使用药物和女性私处冲洗液，更不应进行女性私处灌洗。